التغذية

مقالات عن الأنظمة الغذائية والريجيم وخسارة الوزن

خسارة الوزن البدانة مشاكل الطعام الطبخ
Article image

وجبات عالية البروتين للنباتيين: قائمة تحقق للتطبيق بثقة

clock icon 7 دقيقة التغذية
Article image

كيف تقرأ المرضع ملصقات الغذاء؟ مصفوفة قرار حسب حالتك

clock icon 7 دقيقة التغذية
Article image

عادات غذائية فوضوية؟ نظام إعداد وجبات يضبط أسبوعك

clock icon 7 دقيقة التغذية
Article image

تغذية ذكية للمكتب للمرضعات: دليل سريع للمبتدئات

clock icon 7 دقيقة التغذية
Article image

الحلوى العمانية

الحلوى العمانية
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 5 أكتوبر 2010
Article image

مكرونة بصلصة الطماطم

مكرونة بصلصة الطماطم
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 5 أكتوبر 2010
Article image

المكسرات تحميكِ من الأمراض

صدقي أو لا تصدقي .. المكسرات تحميكِ من العديد من الأمراض، حيث أظهرت دراسة أمريكية أن .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 4 أكتوبر 2010
Article image

حلاوة الليمون

المقادير: قشر ليمونتين وعصيرهما 1/2 كوب زبدة كوب + ملعقة اكل + ملعقة صغيرة سكر 4 بيضات .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 4 أكتوبر 2010
Article image

معمول بالقشطة

معمول بالقشطة
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 4 أكتوبر 2010
Article image

سر نجاح "الرجيم" في الفواكه والخضروات

من أجل ممارسة نشاط بدني منتظم، فإن الطاقة وحدها لاتكفي! إنما ينبغي اختيار الأغذية .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 4 أكتوبر 2010
Article image

الكوسا باللبن‮ (‬شامية‮)

الكوسا باللبن‮ (‬شامية‮)
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 4 أكتوبر 2010
Article image

الماكريل بنكهة المشمش

الماكريل بنكهة المشمش 
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 4 أكتوبر 2010
Article image

معكرونة الدجاج بالفرن

المقادير: 1 دجاجة مسلوقة و مقطعة بدون عظم 1200 جم 3 اكواب معكرونة على شكل شرائط 400 جم ا مكعب .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 4 أكتوبر 2010
Article image

استخدامات مذهلة للخل!

لا شك أن الخل يضفي نكهة مميزة على السلطات التي نقوم بإعدادها، ولكن هذا المكون الغذائي يعدّ .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 3 أكتوبر 2010
Article image

ما معنى سوء التغذيه....؟

سوء التغذية معناه عده أشياء : -          عدم حصول الجسم على .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 29 أغسطس 2010
Article image

فيتامين B12 و اهميتة لجسمك!!

أفاد باحثون بان فيتامين B12 من أهم الفيتامينات التى تساعد على تكوين كريات الدم الحمراء، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 28 أغسطس 2010