التغذية

مقالات عن الأنظمة الغذائية والريجيم وخسارة الوزن

خسارة الوزن البدانة مشاكل الطعام الطبخ
Article image

كيف تطبّق الصيام المتقطع مع العمل دون إرباك؟

clock icon 6 دقيقة خسارة الوزن
Article image

هل تغني المكملات الغذائية عن الطعام؟ الدحض والتحليل يوضّحان الحقيقة

clock icon 6 دقيقة التغذية
Article image

"التغذية الصحية مكلفة": تفنيد عملي بالخطط والميزانيات

clock icon 6 دقيقة التغذية
Article image

كيف تحلّ مشكلة ضعف شرب الماء من خلال برنامج تدريجي في 7 أيام؟

clock icon 8 دقيقة التغذية
Article image

فحوصات ميكروبية للغذاء والماء

يتطلب فحص الأغذية والمياه الكثير من الموارد والخبرة والكفاءة. لا يوجد من هو أجدر من القيام .. المزيد
clock icon 4 دقيقة مشاكل الطعام    clock icon 16 أغسطس 2012
Article image

كيفية إعداد الألوة فيرا للشرب

الناس منذ فترة طويلة باستخدام مستخرج من الألوة فيرا في شكل هلام لعلاج الحروق ، ولدغ .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 15 أغسطس 2012
Article image

الفيتامينات لتحسين النوم

وكانت هناك دراسات علمية القليلة التي تتناول استخدام الفيتامينات لمكافحة اضطرابات .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 15 أغسطس 2012
Article image

الخيار .. فوائد غذائية وتجميلية أيضا

(أصابع البوبو الخيار .. بسبح بالبركة الخيار.. بيطفي الشوبي والنار) هذا عادة ما ينادي به .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 15 أغسطس 2012
Article image

الحمص وسيلة جديدة لمحاربة مرض البهاق

كشف باحثون من جامعة بنارس الهندية الشهيرة عن أن نبات الحمص يمتلك القدرة العلاجية .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 15 أغسطس 2012
Article image

الجوز أفضل من زيت الزيتون في وقاية الشرايين

كشف باحثون من جامعة بنارس الهندية الشهيرة عن أن نبات الحمص يمتلك القدرة العلاجية .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 15 أغسطس 2012
Article image

الثوم علاج فعال لكثير من الأمراض

 تشير الدراسات والأبحاث العلمية الحديثة إلى أن الثوم صديق مخلص للقلب والشرايين وله .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 15 أغسطس 2012
Article image

التين ملك الفاكهة .. أنواعه كثيرة وعشاقه أكثر

 أغرم الناس منذ قديم الزمان وخصوصا في الشرق، بالتين لأنه طيب المذاق، وملين للمعدة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 15 أغسطس 2012
Article image

التوابل مفيدة للصحة ومقاومة للأمراض

 يؤكد أخصائيو التغذية أن بعض التوابل تستحق أن تنقل من المطبخ إلى رفوف صيدلية المنزل .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 15 أغسطس 2012
Article image

البقدونس .. الدليل الكامل لفوائده الطبية

 نبات البقدونس عشب ثنائي الحول ويتراوح ارتفاعه ما بين 60-200 سم له سيقان عديدة تنمو .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 15 أغسطس 2012
Article image

الفجل.. قليل في السعر عظيم في الفائدة

عادة ما يأتي الفجل الذي عرفه أهل أوروبا قبل الإمبراطورية الرومانية، بعدة أنواع وعدة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 13 أغسطس 2012
Article image

ميزات نظام الرقابة الذاتية لسلامة الغذاء وأهميته للمطاعم

ينفرد نظام "سلامة" بتغطية شاملة لكافة الإجراءات الضرورية الواجب إتباعها في المنشأة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 13 أغسطس 2012