واثبتت الدراسات العلمية الحديثة أن الشاي الأخضر أكثر انواع الشاي فائدة والشاي بكل انواعه له فوائد عديدة منها تقليل خطر الاصابة بالسرطان وحماية الجلد من الآثار الضارة لأشعة الشمس.. ويحتوي الشاي الأخضر علي مواد قوية مضادة للأكسدة تمنع تأثير الأشعة فوق البنفسجية المؤذية كما تعمل علي منع نمو الأورام السرطانية والآفات الخبيثة من التطور إلي سرطان خلايا بالاضافة إلي أنه يحتوي علي مركبات تقي من امراض القلب.
ويعتبر الشاي الأخضر فعالا في جميع مراحل السرطان كما انه يقلل من بعض الأمراض مثل سرطانات المبيض والثدي والبنكرياس والقولون والرئة والمريء والمعدة.
يساعد تناول الشاي علي تخفيف الوزن لأنه يحتوي علي مكونات طبيعية تعمل علي زيادة احراق الدهون والسعرات الحرارية في الجسم كما يعمل علي تعديل نظام الجسم والذي ينظم السعرات الحرارية وعمليات حرق الدهون.
يلعب الشاي الأخضر دوراً مهما في السيطرة علي بنية الجسم من خلال عملية اكسدة الدهون حيث يحرق حوالي 200 سعر حراري اضافي عند تناول الشاي الاخضر ثلاث مرات يومياً... كما يخفض الشاي الأخضر مستوي السكر في الدم والذي يعتبر مسئولا عن خزن الجلوكوز علي شكل شحوم!!
لذا فإن تخفيف مستوي السكر في الدم يخفض أيضاً مستوي الشحوم المخزونة في الجسم حيث يعمل الشاي الأخضر علي خفض مستوي نشاط انزيم "AMYI ase" والذي يحول النشا إلي سكر بسيط فيسهل امتصاصه في الدم
المصدر: بستان الورد
أضف تعليقاً