ماذا تعرفين عن شمع الاذن؟

سائل زيتي تفرزه الغدد يختلط مع الجلد المنسلخ، وبعض من الشعر والنتف الاخرى، ويتراوح بين .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 19 سبتمبر 2010

افضل الطرق لعلاج القلق

القلق هو ذلك الشعور الذي يبدأ بالتسلل إلى حياتك ليشعرك بعدم الراحة. انه نفس الشعور عندما .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 19 سبتمبر 2010

معلومات طريفة عن جسدك

كلما زاد معدل ذكاء الشخص كلما كثرت أحلامه تتحرك خطوة واحدة تحتاج لتحريك 200 عضلة فى جسمك .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 19 سبتمبر 2010

الشعيرات الدموية الحمراء في الوجه...أسباب و علاج

هذا الاحمرار لا يسمى مرضاً وليس معديا، بل يظهر بسبب ضعف الشرايين الدموية في الوجه. وهو يصيب .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 18 سبتمبر 2010

كيف نتجنب التهاب اللثة

يتعرض الكثيرون لحالة التهابات اللثة، وذلك بسبب أخطاء سلوكية تعودوا ممارستها أو لإهمال .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 18 سبتمبر 2010

نصائح و معلومات قيمة للمحافظة على الصحة

1- أجب على الهاتف بالأذن اليسرى 2- لا تتناول القهوة مرتين في اليوم 3- لا تتناول الحبوب مع .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 18 سبتمبر 2010

كيف نضبط ساعة جسمنا البيولوجية

ثمة أوقات في اليوم تشعرين خلالها أن أداءك ممتاز. استفيدي من هذه الأوقات لبرمجة النشاطات .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 18 سبتمبر 2010

كيف تقولي وداعا للندب بالتفصيل

هل تشعرين بالاستياء والإحراج بسبب ندبة كبيرة ظاهرة للعيان؟ حسناً، يمكنك الآن التخلص من .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 18 سبتمبر 2010

كل ما تريدين معرفته عن حرقة المعدة

المصطلح هو تقرح في الطبقة المبطنة للمعدة وتسمى قرحة المعدة أو تقرح في الطبقة المبطنة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 18 سبتمبر 2010

لماذا تحتاج المرأة للنوم زيادة عن الرجل؟!

المرأة تتفوق على الرجل حتى في النوم! أن النساء في الوضع الطبيعي ينمن أكثر من الرجال، وأن .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 18 سبتمبر 2010

ماذا تأكلين في مكان العمل ؟

كلما اصبحت حياتنا أسرع تصبح اجسامنا غير صحية اذ يحاول الكثير منا ان يوازن بين وجبة العمل .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 18 سبتمبر 2010

لماذا الم الخواصر اثناء الضحك الكثير؟

هناك سببان كلاسيكيان للوخز الجانبي عند الضحك أو الركض. فهذه النشاطات تملك على الأقل شيء .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 18 سبتمبر 2010