لماذا يفعل الأطباء ذلك؟

يقوم الأطباء أثناء الفحص عادةً بحركات وتصرفات قد تبدو غريبةً بعض الشيء بالنسبة لك، إذ قد .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 10 يناير 2020

كيف أنجح في التعامل مع غضب المريض - الجزء (1)

من الطبيعي جداً أن يخرج المريض من المشفى وهو راضٍ عن مستوى الخدمة التي قُدّمت إليه؛ فهو .. المزيد
clock icon 6 دقيقة خدمة العملاء    clock icon 8 يناير 2020

الأخطاء الطبيّة وكيفيّة تجنّبها

تشكّل الأخطاء الطبيّة السّبب الرّئيسي الثّالث للوفيّات بعد السّرطان وأمراض القلب، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 2 يناير 2020

اللابؤريّة: أعراضها، وأسبابها، وأنواعها، وعلاجها

يُستخدَم مُصطلح اللابؤريّة لوصف تشوّه شكل سطح العين الذي يُدعى القرنيّة، والقرنيّة .. المزيد
clock icon 8 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 28 ديسمبر 2019

انفوغرافيك: 16 فائدة لا يمكن إنكارها للمشي

إن سبقَ لكَ وأن تلقيت نصيحةً تقول أنَّ التَّمرين في الصَّالة الرياضية أفضل من المشي، وكنت .. المزيد
clock icon 2 دقيقة رياضة    clock icon 24 ديسمبر 2019

9 طرق للإحساس بمزيد من الدفء في أيام البرد القارس

يبحث العديد من الناس في أيام البرد القارس عن أيَّة طريقةٍ لتخفيف شدة البرد والإحساس .. المزيد
clock icon 5 دقيقة طب وصحة    clock icon 19 ديسمبر 2019

أفضل 20 فاكهة مفيدة صحيّاً في العالم

يُعزّز تناول الفاكهة بانتظام صحّة الجسم، لكن كل نوعٍ من أنواع الفاكهة يختلف عن الأنواع .. المزيد
clock icon 8 دقيقة التغذية    clock icon 15 ديسمبر 2019

7 علامات ربما تشير إلى أنَّك تعاني من فتق

الفتق حالة ناجمة عن نفاذ النسيج من نقطة ضعيفة في بطانة العضلة وقد يسبب آلاماً لا تُحتَمَل، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 13 ديسمبر 2019

7 نصائح للوقاية من السرطان

ربما قرأتَ العديد من التقارير المتناقضة وأنت تبحث عن طرق الوقاية من مرض السرطان، .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 2 ديسمبر 2019

كيف تحول شتاءك إلى موسم استشفاء

مع انتهاء موسم العطلات وحلول فصل الخريف، توقف قليلاً للتفكير في قدوم فصل الشتاء. هل كان .. المزيد
clock icon 0 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 22 نوفمبر 2019

4 طرق لصيانة العقل!

يقول الدكتور Micheal Valenzuela صاحب كتاب Maintain Your Brain بأن نتائج الأبحاث أظهرت أن تدريب الدماغ يمكن .. المزيد
clock icon 2 دقيقة قوة العقل    clock icon 20 نوفمبر 2019

إلى كل شخص: 3 وسائل تقوي بها عظامك

تعد العظام حجر الزاوية في إبقائك واقفاً ومنتصباً لعدة عقود؛ فالعظام هي عنصر أساسي في .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 14 نوفمبر 2019