مقالات التغذية

طريقة عمل الجمبري المشوي بصلصة الصويا

المقادير : 1 / 4 كوب صلصة الصويا 2 ملاعق الطعام زيت السمسم 2 ليمونة عصير 2 ملعقة شاي عسل .. المزيد

4 دقيقة الطبخ

6 ديسمبر 2010

طريقة عمل البفتيك المقلي

المقادير : لحم بفتيك . نصف ملعقة صغيرة من القرفة . نصف ملعقة صغيرة من الكمون . بصل مفروم .. المزيد

4 دقيقة الطبخ

6 ديسمبر 2010

طريقة عمل السمك الفيليه المقلي

المقادير شرائح سمك فيليه 2 ملعقة كبيرة ثوم مدقوق 2/1 كوب عصير ليمون زيت للقلي 2/1 1 كوب .. المزيد

4 دقيقة الطبخ

6 ديسمبر 2010

فواكه البحر المقلية

المقادير:

4 دقيقة الطبخ

5 ديسمبر 2010

طريقة عمل الكبيبة المصرية

المقادير: - 3 أكواب أرز مصرى - كيلو لحم أحمر مقطع - 3 بصلة متوسطة - ملح وفلفل أسود - .. المزيد

4 دقيقة الطبخ

5 ديسمبر 2010

طريقة عمل المكرونة النجرسكو

المقادير: 500 جرام مكرونة " فيتوتشيني " . مقدار من البشاميل . نصف دجاجة مسلوقة .. المزيد

4 دقيقة الطبخ

5 ديسمبر 2010

شرائح السمك مع صلصة الكارى

المقادير:

4 دقيقة الطبخ

4 ديسمبر 2010

دجاج محشى بالارز و اللحم المفروم

المقادير

4 دقيقة الطبخ

4 ديسمبر 2010

ترتيب وتنسيق المائده

- نضع طبق الاكل في الوسط توضع السكين على يمين الطبق وتوضع الملاعق الى يمين الطبق بالقرب من .. المزيد

4 دقيقة الطبخ

4 ديسمبر 2010

سلطة الفاكهة مغمَّسة بصلصة العسل

4 دقيقة الطبخ

2 ديسمبر 2010

علماء يكتشفون 30 جيناً جديداً له صلة بالسمنة والبدانة

اكتشف العلماء أكثر من 30 جينا جديدا له صلة بالسمنة والبدانة في دراسة قالوا إنها قد .. المزيد

4 دقيقة خسارة الوزن

2 ديسمبر 2010

المـواقع المميـزة داخل المـطبـخ

قبل البدء في صياغة تصميم أو مخطط للمطبخ الجديد فإنه ينبغي علينا بذل مزيد من الوقت في تقييم .. المزيد

4 دقيقة الطبخ

2 ديسمبر 2010

التغذية

مقالات عن الأنظمة الغذائية والريجيم وخسارة الوزن

وجبات عالية البروتين للنباتيين: قائمة تحقق للتطبيق بثقة

كيف تقرأ المرضع ملصقات الغذاء؟ مصفوفة قرار حسب حالتك

عادات غذائية فوضوية؟ نظام إعداد وجبات يضبط أسبوعك

تغذية ذكية للمكتب للمرضعات: دليل سريع للمبتدئات

طريقة عمل الجمبري المشوي بصلصة الصويا

طريقة عمل البفتيك المقلي

طريقة عمل السمك الفيليه المقلي

فواكه البحر المقلية

طريقة عمل الكبيبة المصرية

طريقة عمل المكرونة النجرسكو

شرائح السمك مع صلصة الكارى

دجاج محشى بالارز و اللحم المفروم

ترتيب وتنسيق المائده

سلطة الفاكهة مغمَّسة بصلصة العسل

علماء يكتشفون 30 جيناً جديداً له صلة بالسمنة والبدانة

المـواقع المميـزة داخل المـطبـخ