مقالات التغذية

6 أطعمة لزيادة طول طفلك طبيعياً

يُعتبر طول القامة من أهم المؤشرات التي تدل على النمو السليم لجسم الطفل، وحتى يمتلك الطفل .. المزيد

2 دقيقة التغذية

13 يوليو 2017

5 نصائح غذائيّة على كل مريض أن يتقيّد بها خلال عيد الفطر

عندما يتعايش الإنسان مع مرضه ويبتعد عن الأشياء التي قد تضرّه سيعيش حياته بصحة وعافيّة .. المزيد

2 دقيقة التغذية

26 يونيو 2017

نصائح لتجنب مشاكل المعدة في عيد الفطر السعيد

تعتبر مشاكل المعدة من الحالات المرضية الشائعة جداً في فترة عيد الفطر، فبعد انتهاء شهر .. المزيد

2 دقيقة مشاكل الطعام

26 يونيو 2017

7 نصائح لتفادي زيادة الوزن في العيد

كثيراً ما يشتكي الإنسان من تعرّضه لمشكلة زيادة الوزن خلال أيّام عيد الفطر، هذه الكيلو .. المزيد

2 دقيقة خسارة الوزن

24 يونيو 2017

7 نصائح تُخلّصك من سوء التغذيّة في رمضان

مع ارتفاع درجات الحرارة واختلاف العادات الغذائيّة في شهر رمضان المبارك وعدم الإلتزام .. المزيد

3 دقيقة التغذية

16 يونيو 2017

8 أطعمة تتسبب في حرقة المعدة في رمضان

حرقة المعدة هي الشعور بألم حارق في منطقة الصدر، وبشكل طبيعي تحدث بعد تناول الطعام ولكن .. المزيد

3 دقيقة التغذية

9 يونيو 2017

6 طرق تساعد على تعلّم فنّ الطهي

هل تريد أن تتعلّم فن الطهي؟ هل تريد أن تصبح طباخاً ماهراً وتصنع طعامك بمفردك؟ إذا كنت لا .. المزيد

2 دقيقة الطبخ

8 يونيو 2017

كيف تتخلّص من عسر الهضم في رمضان؟

سنتحدّث اليوم عن أكثر الحالات المرضية شيوعاً في رمضان وهي حالة عسر الهضم التي يعاني منها .. المزيد

2 دقيقة مشاكل الطعام

30 مايو 2017

6 طرق لعلاج مشكلة السمنة عند الأطفال

السمنة عند الأطفال هي تراكم الدهون بشكل زائد في الجسم، وتُعتبر هذه المشكلة من المشاكل .. المزيد

2 دقيقة خسارة الوزن

30 مايو 2017

6 أصناف من الطعام عليك تحضيرها قبل رمضان

هناك العديد من العبادات التي يجب على كل صائم أن يقوم بها خلال شهر رمضان المبارك، لهذا عليك .. المزيد

2 دقيقة الطبخ

25 مايو 2017

أسباب فقدان الشهية عند الأطفال

سنتحدث اليوم عن أكثر الأمراض شيوعاً وهو فقدان الشهية عند الأطفال، حيث يعتبر فقدان الشهية .. المزيد

2 دقيقة التغذية

23 مايو 2017

8 أطعمة تزيد معدل الذكاء – تعرّف عليها

يُجمِع العلماء بأنّ الذكاء ينتقل إلى الأبناء بصفة وراثية وأنّ الظروف المحيطة تنمّي هذا .. المزيد

3 دقيقة التغذية

17 مايو 2017

التغذية

مقالات عن الأنظمة الغذائية والريجيم وخسارة الوزن

كيف تساعدك وجبات بروتينية للشبع على تقليل النقرشة اليومية؟

أخطاء قراءة ملصقات الغذاء للنباتيين التي تقود لاختيارات خاطئة

أهمية تمارين القوة في خسارة الوزن

قبل/بعد: كيف تقيس أثر تقليل السكر المضاف بالأرقام؟

6 أطعمة لزيادة طول طفلك طبيعياً

5 نصائح غذائيّة على كل مريض أن يتقيّد بها خلال عيد الفطر

نصائح لتجنب مشاكل المعدة في عيد الفطر السعيد

7 نصائح لتفادي زيادة الوزن في العيد

7 نصائح تُخلّصك من سوء التغذيّة في رمضان

8 أطعمة تتسبب في حرقة المعدة في رمضان

6 طرق تساعد على تعلّم فنّ الطهي

كيف تتخلّص من عسر الهضم في رمضان؟

6 طرق لعلاج مشكلة السمنة عند الأطفال

6 أصناف من الطعام عليك تحضيرها قبل رمضان

أسباب فقدان الشهية عند الأطفال

8 أطعمة تزيد معدل الذكاء – تعرّف عليها