Annajah Logo Annajah Logo
الدخول التسجيل

تصفح مجالات النجاح

  • مهارات النجاح

  • المال والأعمال

  • الصحة النفسية

  • الإسلام

  • اسلوب حياة

  • التغذية

  • التطور المهني

  • طب وصحة

  • تكنولوجيا

  • الأسرة والمجتمع

  • أسرار المال

  1. طب وصحة
  2. >
  3. الثقافة الصحية

كيف تتخلصين من رائحة فمك الكريهة؟

كيف تتخلصين من رائحة فمك الكريهة؟
المؤلف
Author Photo زينه منصور
آخر تحديث: 19/10/2016
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية
clock icon حفظ المقال

رابط المقال

نسخ إلى الحافظة

لا تستطيعين الحديث عن قرب مع زملائك في الكلية أو في العمل، كما أنك دائمة الشعور بالحرج وفقدان الثقة بالنفس، كل ذلك بسبب رائحة فمك الكريهة .

المؤلف
Author Photo زينه منصور
آخر تحديث: 19/10/2016
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية
clock icon حفظ المقال

رابط المقال

نسخ إلى الحافظة

فهرس +

يؤكد الدكتور "محمود محمد شعبان" الأستاذ بالمركز القومي للبحوث - حسب ما ورد بصحيفة الأهرام - أن هذه الرائحة نتيجة أسباب كثيرة منها علي سبيل المثال عدم نظافة الاسنان‏,‏ التهابات اللثة‏,‏ تآكل الاسنان‏,‏ الاصابة بالتهابات في الأنف والزور‏,‏ سوء التغذية‏,‏ قصور وظائف الكبد‏,‏ عسر الهضم‏,‏ والامساك‏,‏ وهذه الرائحة الكريهة وتعتبر علامة علي أن صاحبها لايتمتع بصحة جيدة‏,‏ كما أنها تسبب حرجا عند محادثة الشخص للآخرين اذ يتجنبونه ويشيحون بوجوهم عنه تفاديا للرائحة غير المحببة التي تخرج منه‏.‏

ـ وبالنسبة لخطوات العلاج فهي كالآتي‏:‏

البدء أولا بالبحث عن العوامل المرضية المسببة لذلك بواسطة الطبيب المختص ومن ثم علاجها‏.‏

ـ تنظيف الأسنان بالفرشاة بعد كل وجبة طعام مع تغيير الفرشاة كل شهر منعا لنمو البكتريا الضارة عليها وانتقالها للفم‏.‏

ـ المضمضة بعصير الليمون الطازج في الماء لفعاليته في القضاء علي البكتيريا التي تنمو في الفم والذي يحسن رائحة الفم‏.‏

ـ استخدام الكلورفيل يوميا كغسول للفم والأسنان‏(‏ ملعقة صغيرة في نصف كوب ماء‏)‏ أو استخدام معاجين الأسنان التي تحتوي عليه‏,‏ فهو يمتص الغازات الضارة والروائح الكريهة‏.‏

ـ الإكثار من تنأول الخضراوات الورقية الطازجة‏,‏ أو تناول ملعقة صغيرة من الكلورفيل مذابة في كوب عصير مرتين يوميا‏.‏

ـ تناول ملعقة من مسحوق أوراق نبات البرسيم الحجازي‏3‏ مرات يوميا‏,‏ يزود الجسم بقدر لا بأس به من الكلورفيل والأملاح المعدنية الضرورية اللازمة للجسم‏.‏

ـ الحرص علي تناول قرصين من الثوم مع الوجبات أو فصين من الثوم لانه يقوي مناعة الجسم ويقضي علي البكتريا الضارة التي تسبب تلك الرائحة الكريهة‏.‏

ـ تناول فيتامينات أ و ب و ج لتقوية مناعة الجسم والقضاء علي البكتيريا الضارة‏.‏

وفي النهاية ينصح الدكتور شعبان بتجنب المياه الغازية فقد أثبتت الأبحاث الحديثة أنها تؤدي إلى تغلغل الغازات في خلايا الجسم‏,‏ والتي عندما تخرج تسبب روائح النفس الكريهة‏.

 

تنويه: يمنع نقل هذا المقال كما هو أو استخدامه في أي مكان آخر تحت طائلة المساءلة القانونية، ويمكن استخدام فقرات أو أجزاء منه بعد الحصول على موافقة رسمية من إدارة موقع النجاح نت

أضف تعليقاً

Loading...

    اشترك بالنشرة الدورية

    اشترك
    Loading...

    النجاح نت

    > أحدث المقالات > مهارات النجاح > المال والأعمال > اسلوب حياة > التطور المهني > طب وصحة > الأسرة والمجتمع > فيديو > الاستشارات > الخبراء > الكتَاب > أدوات النجاح نت

    مشاريع النجاح نت

    > منحة غيّر

    خدمات وتواصل

    > أعلن معنا > النجاح بارتنر > اشترك في بذور النجاح > التسجيل في النجاح نت > الدخول إلى حسابي > علاماتنا التجارية > الاتصال بنا

    النجاح نت دليلك الموثوق لتطوير نفسك والنجاح في تحقيق أهدافك.

    نرحب بانضمامك إلى فريق النجاح نت. ننتظر تواصلك معنا.

    للخدمات الإعلانية يمكنكم الكتابة لنا

    facebook icon twitter icon instagram icon youtube icon whatsapp icon telegram icon RSS icon
    حولنا | سياسة الخصوصية | سياسة الاستخدام
    © 2026 Annajah