كبسولات زيت السمك يمكن أن تسبب آلام المعدة ، وحرقة ، حمض الجزر ، وزيادة التجشؤ والاسهال. إذا كان لديك مشاكل في المعدة مثل حمض الجزر أو أعراض القولون العصبي ، فأنت أكثر احتمالا للتعرض لآثار جانبية غير سارة. هذه الآثار الجانبية هي أكثر انتشارا في جرعات من زيت السمك. قد تتمكن من تقليل هذه الأعراض من خلال البدء بجرعة منخفضة وأخذ كبسولات في وجبات الطعام.
كبسولات زيت السمك يمكن أن تسبب التهابات الجهاز التنفسي العلوي وتورم في الجهاز التنفسي والممرات الأنفية. لم يتم العثور على هذه الآثار الجانبية في جميع المرضى.
قد أحماض أوميغا 3 الدهنية تزيد من خطر النزيف. قد جرعات أكبر من زيت السمك تزيد من خطر السكتة الدماغية النزفية ، والأنف ينزف الدم في البول. هذه الكبسولات انخفاض تراكم الصفائح الدموية وإطالة زمن النزف ، مما يزيد من خطر حدوث مضاعفات من نزيف.
كبسولات زيت السمك الصيام زيادة مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع 2. ومع ذلك ، يشير الدليل العلمي إلى أن هذا لا يسبب آثارا جانبية على المدى الطويل. إذا كنت تعاني من السكري من النوع 2 يجب عليك مراجعة طبيبك قبل أخذ كبسولات زيت السمك.
المصدر: howticle.com
أضف تعليقاً