ما أهمية الغذاء المتوازن للحوامل؟

يلعب الغذاء دوراً أساسياً فى صحة النساء الحوامل، ويؤثر تأثيراً مباشراً على صحة الأجنة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الحمل والولادة    clock icon 18 مارس 2010

الموز يمنع مخاطر السكتة والجلطات

قال باحثون أمريكيون أن تناول موزة واحدة كل يوم يقلل خطر إصابة الإنسان بالجلطات القلبية .. المزيد
clock icon 4 دقيقة أمراض القلب    clock icon 18 مارس 2010

الفاكهة الملونة مفيدة للبصر

ذكرت دراسة نشرتها دورية علوم التغذية أن مادة الـ«كاروتينويدز» الموجودة في بعض .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 18 مارس 2010

العلاج بالألوان

يعتبر العلاج بالألوان حاليا حقيقة علاجية وطريقة رخيصة لتحسين بيئة المنازل والمكاتب. .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الطب البديل    clock icon 18 مارس 2010

القدرة العقلية تعتمد على نوع الطعام

بالإمكان تحسين القدرة العقلية من خلال إحداث تغيير بسيط في نوع الطعام الذي يتناوله الشخص، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 18 مارس 2010

أنيميا التحلل الدموي فقر الدم الإنحلالي

تتميز أنيميا التحلل الدموي بحدوث تحلل للدم، وهو التحطيم السابق لأوانه لخلايا الدم الحمر. .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 18 مارس 2010

عشرة نقاط للمحافظة على العمود الفقري

الوقوف : يجب وضع إحدى القدمين أمام الأخرى مع ثنية بسيطة بالركبتين يزيح الضغط من على أسفل .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 18 مارس 2010

زعتر...

إسم النبات : زعتر الاسم الاتينى : thymus vulgaris
clock icon 4 دقيقة الطب البديل    clock icon 18 مارس 2010

الغافث

الغافث عشب معمّر, ينمو إلى طول 2 أو 3 أقدام ( متر واحد ) وهو من الفصيله الورديه , تتواجد نبتة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الطب البديل    clock icon 18 مارس 2010

الشخير وانقطاع النفس.. مضاعفاته خطيرة وحلوله متوفرة

يعرف الشخير طبيا بأنه صوت يصدر من الإنسان خلال التنفس عند الاستغراق في النوم. وهو عادة يصحب .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 17 مارس 2010

فرقعة "طقطقة "المفاصل

هو صوت يمكن سماعه عند ثني المفاصل و خصوصاً الركبتين مما قد يجعل البعض يفكر كثيراً بوجود .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 17 مارس 2010

تقوس الظهر.. التأخر في العلاج قد يشكل خطورة على الطفل!!!

العمود الفقري على مستوى الصدر يكون محدباً بشكل طبيعي بعض الشيء. يتراوح المجال الطبيعي .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 17 مارس 2010