هل تختلف أحجام العيون؟

يمكن  القول إن معظم عيون الرجال والنساء تتساوى في الحجم .. وعندما يقال إن هناك عيوناً .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 10 أكتوبر 2010

7 نصائح لتحقيق حلم الرشاقة

تسعى كل سيدة إلى أنّ تحصل على جسم رشيق أو أن تحافظ على الأقل على جسمها المعتدل من دون زيادة في .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 9 أكتوبر 2010

هل تعلمي ان .....؟

·         أن 3 إلى 4 أكواب من عصير البرتقال تمنحك حاجتك اليومية من .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 9 أكتوبر 2010

ورق الغار يعالج أمراض الجهاز الهضمي

لا تقتصر فوائد ورق الغار على المذاق الجميل الذي يضيفه للأكلات فقط ، بل فقد أثبتت الدراسات .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 9 أكتوبر 2010

احدث الطرق لعلاج تمدد و تشقق الجلد

تعلمي كيف تتشكل أثار تمدد الجلد، ومن هم الاشخاص المحتمل اصابتهم بها، وكيف تتخلصي منها .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 9 أكتوبر 2010

7 نصائح لحمية صحية ومغذية في البيت

من المهم جدا أن نختار طعاما صحيا عندما نخرج من البيت، ولكن الاهم من ذلك عند اختيار حياة صحية .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 9 أكتوبر 2010

ورق الغار يعالج مشاكل المعدة

أفادت الدراسات الطبية الحديثة بأن ورق الغار يقي من بعض الأمراض ويعالجها، حيث يعالج مشاكل .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 9 أكتوبر 2010

اشربه هذا الصباح.. أخضر!

ان الشاي الأخضر مشروب صحي من الدرجة الأولى، وله العديد من الفوائد، ولمن لم يجرب هذا الشاي .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 9 أكتوبر 2010

أساسيات للنشاط الرياضي الصحيح

الرياضة هى المفتاح لبقاء الإنسان بصحة جيدة، والسؤال الذي يطرح نفسه ما هو نوع الرياضة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 9 أكتوبر 2010

أضرار النوم على البطن

النوم على البطن يزيد خطر الإصابة بحصوات وحذر الباحثون اليابانيون من أن النوم على البطن قد .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 9 أكتوبر 2010

أقوى 4 تمارين لإرداف رشيقة و جذابة

تمرين الدراجة الثابتة للأرداف * تمارين رياضية للأرداف (تمرين الدراجة الثابتة للأرداف): .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 7 أكتوبر 2010

أغذية اللون الأحمر .. فوائدها عديدة

عزيزتي حواء .. المأكولات ذات اللون الأحمر أفيد لكِ ولصحة أسرتك ، وذلك لأنها غنية بمضادات .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 7 أكتوبر 2010