ما هي أهمية مشاركة وجبات الطعام للأطفال والبالغين؟
يعي معظم الآباء أهمية الوجبات العائلية لنمو أجساد وصحة الأطفال النفسية، كما كشفت .. المزيد
9 أبريل 2022 
فوائد السردين في الوقاية من مرض السكري وتحسين صحة الجسم
وجد الباحثون أنَّ الأشخاص الذين يعانون من مقدمات مرض السكري، والذين يتناولون علبتين من .. المزيد
الضحك ودوره في تقوية الجهاز المناعي
على الرغم من الفوائد الهائلة للضحك، إلا أنَّنا غالباً ما نشعر بالتعب الشديد والتوتر .. المزيد
هل يجب عليك إجراء فحوصات طبية شاملة كل عام؟
يرى الأطباء والمرضى الفحص الطبي السنوي كجزء روتيني من الرعاية الطبية، ويشير مقال بحثي .. المزيد
7 نصائح لحماية البصر
تعمل عيناك كثيراً خلال اليوم، فأنت تستخدمهما للتحديق إلى الشاشات معظم النهار، والتركيز .. المزيد
حبوب دواء انتابرو: ما لها وما عليها
ما هي استعمالات دواء انتابرو، وما هي تأثيراته في الوزن والجنس والنوم؟ هذا المقال إجابة عن .. المزيد
تعرف علامات نقص فيتامين د
ينظم فيتامين "د" عمليات التعبير الجيني لمئات الجينات؛ وهي جزء لا يتجزأ من الوظائف .. المزيد
الكورتيزون: ارحموا عزيز قوم ذل
يُعَدُّ الكورتيزون من أسوأ الأدوية سمعة؛ إذ يهرب منه الجميع حتى ولو كان يتشارك مع مركبات .. المزيد
كيف تتوقف عن الأكل العاطفي؟
قصدتني في إحدى المرات معلمةٌ اسمها "آرلين" (Arlene) تبلغ من العمر 35 عاماً لإجراء تحليلٍ نفسي، .. المزيد
هل يمكن أن يسهم المجتمع النظيف للغاية في ارتفاع حساسية الطعام؟
يقترح أربعة علماء بيولوجيا مناعية من "جامعة ييل" (Yale University) أنَّ ارتفاع معدَّلات حساسية .. المزيد
الوقوف على ساق واحدة علامة على الصحة الجيدة
تُظهر الأبحاث أنَّ قدرة الناس على الوقوف على ساق واحدة مؤشر صحي، وأنَّ التحسن في الوقوف .. المزيد
فوائد قضاء الوقت قرب المسطحات المائية
عندما أحتاج إلى الاسترخاء، أفكر في شاطئ في منطقة البحر الكاريبي، ذهبت إليه مرة واحدة فقط، .. المزيد