Annajah Logo Annajah Logo
الدخول التسجيل

تصفح مجالات النجاح

  • مهارات النجاح

  • المال والأعمال

  • الصحة النفسية

  • الإسلام

  • اسلوب حياة

  • التغذية

  • التطور المهني

  • طب وصحة

  • تكنولوجيا

  • الأسرة والمجتمع

  • أسرار المال

  1. طب وصحة
  2. >
  3. الحمل والولادة

تناول السمك اثناء الحمل مفيد للجنين

تناول السمك اثناء الحمل مفيد للجنين
المؤلف
Author Photo فهد الغاني
آخر تحديث: 19/10/2016
clock icon 4 دقيقة الحمل والولادة
clock icon حفظ المقال

رابط المقال

نسخ إلى الحافظة

كشفت دراسة ان تناول الاسماك اثناء الحمل مفيد للجنين، مخالفة بذلك توصيات اميركية سابقة تنصح الحوامل بالحد من استهلاك الاسماك خوفا من احتوائها على مادة الزئبق الخطرة على الطفل. والاسماك غنية بالاحماض الدهنية من نوع "اوميغا 3" الاساسية لنمو الدماغ.

المؤلف
Author Photo فهد الغاني
آخر تحديث: 19/10/2016
clock icon 4 دقيقة الحمل والولادة
clock icon حفظ المقال

رابط المقال

نسخ إلى الحافظة

فهرس +

وكانت السلطات الفدرالية الاميركية حذرت الحوامل في اذار/مارس 2008 من مخاطر تناول بعض انواع الاسماك التي تحتوي على كميات كبيرة من الزئبق، موضحة ان هذا المعدن الثقيل يشكل خطرا كبيرا على نمو دماغ الجنين. واوصت الحوامل بعدم تناول اكثر من 340 غراما من السمك في الاسبوع موزعة على ثلاث وجبات.

واجرى جوزف هيبلن من معهد الصحة الوطني الاميركي وزملاؤه في جامعة بريستول البريطانية دراسة في بريطانيا تناولت العادات الغذائية لـ 11875 امرأة حاملا اتبعتها بدراسة نمو الجهاز العصبي وتطور سلوك اطفالهن حتى سن الثامنة. واظهرت الدراسة التي نشرت نتائجها الجمعة في مجلة "ذي لانسيت" الطبية البريطانية، منافع تناول الاسماك بالنسبة للطفل في المستقبل ولو ان الباحثين لم ينفوا مخاطر الزئبق.
وافاد الباحثون ان الدراسة لم تقدم اثباتا على ان تناول اكثر من ثلاث وجبات سمك في الاسبوع اثناء الحمل له تأثير سلبي على نمو الطفل او سلوكه.
وفي المقابل، اظهرت الدراسة ان تناول الحامل اكثر من 340 غراما من السمك في الاسبوع له تأثير ايجابي على نمو الجهاز العصبي لدى الطفل. ولم يورد واضعو الدراسة معلومات حول انواع السمك المستهلكة.
وفي فرنسا توصي السلطات الصحية على الدوام بتناول ما لا يقل عن وجبتي سمك في الاسبوع، غير ان وكالة الامن الغذائي الفرنسية تنصح الحوامل والمرضعات وكذلك الاطفال بتجنب تناول الاسماك الخاتلة (مثل سمك السيف...) من باب الحيطة" .

المصدر: موقع معكم

تنويه: يمنع نقل هذا المقال كما هو أو استخدامه في أي مكان آخر تحت طائلة المساءلة القانونية، ويمكن استخدام فقرات أو أجزاء منه بعد الحصول على موافقة رسمية من إدارة موقع النجاح نت

أضف تعليقاً

Loading...

    اشترك بالنشرة الدورية

    اشترك
    Loading...

    النجاح نت

    > أحدث المقالات > مهارات النجاح > المال والأعمال > اسلوب حياة > التطور المهني > طب وصحة > الأسرة والمجتمع > فيديو > الاستشارات > الخبراء > الكتَاب > أدوات النجاح نت

    مشاريع النجاح نت

    > منحة غيّر

    خدمات وتواصل

    > أعلن معنا > النجاح بارتنر > اشترك في بذور النجاح > التسجيل في النجاح نت > الدخول إلى حسابي > علاماتنا التجارية > الاتصال بنا

    النجاح نت دليلك الموثوق لتطوير نفسك والنجاح في تحقيق أهدافك.

    نرحب بانضمامك إلى فريق النجاح نت. ننتظر تواصلك معنا.

    للخدمات الإعلانية يمكنكم الكتابة لنا

    facebook icon twitter icon instagram icon youtube icon whatsapp icon telegram icon RSS icon
    حولنا | سياسة الخصوصية | سياسة الاستخدام
    © 2026 Annajah