تدريبات الكمبيوتر العقلية قد تحسن من الذاكرة لدى كبار السن

وأظهرت الدراسة التي أجراها باحثون في مستشفي "مايو كلينيك" الأمريكي على 242 شخصا بصحة جيدة ولا تقل أعمارهم عن 65 عاما أن تنفيذ 6 تمارين عقلية على الكمبيوتر لمدة ساعة طيلة 5 أيام في الأسبوع لفترة 8 أسابيع ساعد في تحسين الذاكرة لديهم مقارنة بالأشخاص الذين لم يقوموا بتنفيذ هذه التمارين التي تم وضعها لتحسين سرعة وكفاءة المعلومات في المخ.

وقالت كبيرة فريق الباحثين الدكتورة غلين سميث إن التحسن الذي طرأ على مهارات المشاركين في تلك الاختبارات كان كبيرا بواقع الضعف مقارنة بغير المشاركين في تلك التمارين.

وأضافت إن نتائج الدراسة تؤكد أن ممارسة تمرينات عقلية لتطوير سرعة التعامل مع المعلومات في المخ وزيادة دقتها يكون مفيدا في تحسين الذاكرة وزيادة سرعة المخ التي تقل مع تطور العمر.

وأقرت سميث بأن نتائج الدراسة لا تسهم في التوصل إلى وسائل لمنع مرض الزهايمر أو الأشكال الأخرى من فقدان الذاكرة لأنها تم إجراؤها علي أشخاص يتمتعون بصحة جيدة.