المشمش يقاوم ميكروبات الجسم

1-      -تساعد ثمرة المشمش في مقاومة الميكروبات وتقوية الأغشية المخاطية‏.

2-      ‏ -زيت المشمش مصدر غني لفيتامين هـ‏,‏ ويستخدم أيضا في تليين الجلد ومنع تكوين خطوط علي الجلد في مرحلة الشيخوخة‏

3-      .‏ تناول‏3‏ إلي‏6‏ ثمرات من المشمش يومياً يساعد في الوقاية من النزلات الشعبية والربو الشعبي‏.

4-      -يساعد على تنشيط حدة الإبصار، ويزيد من قوة الجسم الدفاعية ضد الأمراض لوجود فيتامين (a) فيه بنسب عالية جداً.

5-      مفيد جداً للمصابين بفقر الدم، كما أنه مقوٍ للأعصاب والأوردة وخلايا الجلد وهو فاتح للشهية ومكافح جيد للإمساك ومهدئ للأعصاب ومزيل للأرق.

6-      يساعد على وقاية الفتيات من الأمراض الجلدية وبثور الشباب.

7-      يمتاز المشمش بمكونات تجعله فعّال في مقاومة التجاعيد والانكماشات والتشققات بفرم المشمش ووضعه على الوجه.

8-      يقلل مستويات الكولسترول في الدم ، ويحمي من أمراض القلب والشرايين.

9-      المشمش الطازج مضاد للإسهال أما المجفف فهو ملين للمعدة.

المصدر:مكتوب