5 أمور عليك أن تتذكَّرها حين تشعر بالضيق وتحتاج إلى التغيير
بحثت في محرك البحث "غوغل" (Google)، حين كنت أصغر سناً، في يوم عيد ميلادي عن كيفية تغيير حياتي حين .. المزيد
16 يوليو 2023 
10 طرقٍ تحمي من التشاؤم والسلبية
إن كنتَ قد سمعتَ يوماً بشخصيات مثل "ديبي داونر" (Debbie Downer) أو "نيغاتيف نانسي" (Negative Nancy)، وهي .. المزيد
كيف تتغلب على صوتك الداخلي السلبي؟
إنَّ الوعي أعمق من الأشياء الظاهرة في العالم الخارجي، ويتم من خلال الاستماع إلى الصوت .. المزيد
كيف تتعامل مع سلبية الآخرين؟
من الهام أن يُدركَ الفرد أنَّ أقوال الآخرين وأفعالهم لا تتعلق بشخصه؛ بل هي ناجمة عن .. المزيد
5 نصائح للسيطرة على حياتك واستبدال الحديث السلبي الذاتي بأفكار إيجابية
نحن نشعر أحياناً أنَّنا عاجزون عن السيطرة على أفكارنا السلبية؛ لذلك سنتحدث في هذا المقال .. المزيد
4 استراتيجيات للتعامل مع الأشخاص السلبيين العدائيين
هل تواجه مشكلة في التعامل مع شخص عدائي سلبي؟ جرِّب هذه الاستراتيجيات الفعالة لاستعادة .. المزيد
15 معتقداً سيحررك من السلبية
عندما كنت مراهقاً كنت أتعرَّض للتنمر كثيراً في مدرستي الثانوية، وذات يوم عدت إلى المنزل .. المزيد
7 طرق لحماية نفسك من الطاقة السلبية للآخرين
يمكن أن يكون التعامُل مع السلبية أمراً محبطاً للغاية، ذات مرة كان لدي زميلة في العمل كانت .. المزيد
كيف تخرج من دوامة الأفكار السلبية؟
قد تزعجنا في بعض الأحيان أشياء صغيرة، وتُسبب لنا دوامةً من الأفكار السلبية، على سبيل .. المزيد
التأثير السلبي للانشغال الدائم
يظهر اليأس على وجوه الناس المشغولين، ويبدون كأنَّهم يرون شبحاً ويشعرون بالقلق والتوتر .. المزيد
كيف تقلل من أيام موظفيك السيئة؟
متى كانت آخر مرة قضيت فيها يوماً سيئاً في العمل؟ طرحَ استطلاع حديث أجرته شركة "ووهوو" (Woohoo) .. المزيد
أثر قبول عواطفك السلبية على صحتك النفسية
اشتُهر الشاعر الصوفي جلال الدين الرومي في القرن الثالث عشر بمقارنة عواطف "الفرح .. المزيد