3 فترات راحة يجب أن تأخذها يومياً
لا يستطيع أحد كسب المزيد من الوقت؛ إلَّا أنَّه في إمكاننا تعزيز الطاقة والجُهد المبذول، .. المزيد
22 سبتمبر 2021 
التلوث الضوضائي: أسبابه، وأنواعه، وأضراره، وحلوله
ما مفهوم التلوث الضوضائي؟ ما أنواعه، وأسبابه؟ وما أهم الحلول التي تساعد على التقليل أو .. المزيد
الصحة والسعي وراء الفرح
تتمحور الصحة العامة أساساً حول محاولة خلق عالم أفضل من الناحية الصحية، وينبغي علينا في .. المزيد
كيف تبني بيئة عمل تكون صحية أكثر لموظفيك؟
يمكن أن يكون لتنفيذ استراتيجية الأرغونوميا (Ergonomics) فوائد عدة لمؤسستك، فهي تبيِّن مدى .. المزيد
10 نصائح لمنع الإجهاد الناتج عن استخدام تطبيق "زووم" (Zoom)
لقد أدت جائحة كورونا إلى وباء من نوع آخر يتعلق بالإجهاد الناتج عن استخدام تطبيق "زوم" .. المزيد
10 علامات تدل على شعورك بالإرهاق وطرق التخلص منه
حتى أفضل الوظائف يمكِن أن تدفعك إلى الشعور بالإرهاق، فكلَّما عملتَ بجهد أكبر وزاد دافعك .. المزيد
هل أصبح العمل من المنزل يسبب آلاماً في الرقبة والظهر؟
قبل شهر آذار (مارس) من عام 2020، لعلَّ زملاءنا كانوا لينظروا إلينا بغرابة لو مارسنا إحدى .. المزيد
هل لبرامج الصحة تأثير في إنتاجية الموظفين؟
إنَّ كل 9 من 10 منظمات تُقدِّم مبادرةً واحدة لتعزيز الصحة، والسبب وراء شعبية هذه المبادرات .. المزيد
أهمية أخذ استراحة قصيرة في أثناء العمل وفقاً للأبحاث
هل تجد أنَّه من الصعب عليك التركيز في مهمة لفترة طويلة؟ أو هل راودك شعور أنَّك تتشتت بسرعة .. المزيد
13 طريقة إبداعية لأخذ استراحات قصيرة خلال اليوم
يُعد أخذ استراحات قصيرة خلال اليوم أحد أكثر الأنشطة الهامة للحفاظ على طاقتك وتركيزك وعلى .. المزيد
4 طرق للتخلص من الإرهاق الناجم عن برنامج مكالمات الفيديو زوم (Zoom)
يُصيب الموظفون إرهاق شديد بسبب التعرض المفرط إلى شاشات عديدة في آنٍ واحد، مثل شاشات .. المزيد
3 نصائح لتجنُّب الإرهاق بسبب برنامج زوم (Zoom)
لقد غيَّرَت هذه الجائحة التي حلَّت على العالم برمَّته الطريقة التي نمارس بها حياتنا، حيث .. المزيد