التغذية و التهابات المخ و الأعصاب

أسباب الاصابه بالصرع :

1-         هناك اعتقاد أن الحالة وراثية ولكن ليست وراثية سبب غالبيه الحالات

2-         هناك بعض العوامل الاخري مثل الحرمان من الأكسجين أثناء الولادة آو أصابه لاحقه للرأس

سبب حدوث النوبات :

1-         قد تحدث دون وجود سبب واضح

2-         قد تحدث نتيجة للتعرض للحساسية 

3-         قد تحدث نتيجة للإصابة بالحمى 

4-         أو الجوع أو انخفاض تركيز السكر بالدم 

5-         ألعدوي أو انعدام النوم 

6-         عدم الاتزان التمثيلي والغذائي

دور التغذيه

المكملات الغذائية هامة بالنسبة لمصابين بالصرع

·               فيتامين B complex  ) الجهاز العصبي المركزي (

·               فيتامين B3 يحسن الدورة الدموية

·               فيتامين B12

·               Folic acid  طعام للمخ

·               الماجنسيوم ( يهدئ الجهاز العصبي (

·               الكالسيوم ( ينقل الإشارات العصبية (

·               الزنك ( يقي خلايا المخ (

·               َQ10 يعزز الأكسجين في المخ

·               فيتامين A  مضاد للأكسدة يساعد في حماية وظائف المخ

التغذية عن طريق الطعام :-

·               تناول  منتجات الألبان المخمرة ( الزبادي – اللبن الرائب (

·               يتضمن الغذاء (البنجر – البيض – الخضروات الورقية – الجبن غير المطهي ، اللبن غير المعالج ، المكسرات ، البذور ، و فول الصويا

·               تناول وجبات صغيرة ولا تشرب السوائل بكميات كبيرة دفعة واحدة

·               تناول ملعقتين كبيرتين زيت زيتون يوميا

·               تجنب المشروبات الكحولية والبروتين الحيواني و الاطعمه المقلية

·               ابتعد عن الاسبرتام ( نيوتراسويت) خلفه وجد ارتباط بينها وبين حدوث النوبات لبعض الناس

·               ابتعد عن  المبيدات الحشرية

 

 

·               تجنب استخدام آواني الالومنيوم حيث يمكن ان يعلق الالومنيوم بالطعام أثناء الطهي وقد يسهم في احدثا الأعراض وقد أظهرت الدراسات ان كميات ضئيلة منه في المخ قد تحدث الان

شطه الكهربائية المضطربة

برغم ان folic acid  يعتبر غذاء للمخ الا انه اذا تعدت الجرعه 400ميكروجرام في اليوم قد يزيد من نشاط النوبات عند بعض الناس المصابين بالصرع خاصة اذا كانوا يتناولون مضاد التشنجات

·               قد يؤدي نقص المنجنيز عند الحامل الي ولادة طفل مصاب بالصرع

·               مهم جدا ( الغذاء الكيتوني (

لقد تم استخدام هذا الغذاء بنجاح كبير للسيطرة علي النوبات عند الأطفال  هو عبارة عن غذاء غني بالدهون و فقير في الكربوهيدرات و البروتينات

·         و ذلك يجبر الجسم علي استخدام الدهون بدل من الكاربرهيدرات كمصدر للطاقة للخلايا

·         عند حرق الدهون تتكون نواتج فرعية تدعي الكيتونات يؤدي ذلك الي السيطرة علي النوبات

·         عادة يحدث فرط الكيتونات زيادة تركيز الكينونات في الجسم في حالات الجوع او عدم السيطرة علي مرض السكر

·         ويعد اتباع هذا النظام ذو فائدة عظيمة و لكن لابد من التحكم بشده في طعام الطفل ( سوائله أدويته وحتى منتجات نظافته الشخصية مثل معجون الأسنان و ذلك لان أي حياد ولو بسيط قد يلغي أثره

 

المصدر: جروحي