التغذية

مقالات عن الأنظمة الغذائية والريجيم وخسارة الوزن

خسارة الوزن البدانة مشاكل الطعام الطبخ
Article image

كيف تطبّق الصيام المتقطع مع العمل دون إرباك؟

clock icon 6 دقيقة خسارة الوزن
Article image

هل تغني المكملات الغذائية عن الطعام؟ الدحض والتحليل يوضّحان الحقيقة

clock icon 6 دقيقة التغذية
Article image

"التغذية الصحية مكلفة": تفنيد عملي بالخطط والميزانيات

clock icon 6 دقيقة التغذية
Article image

كيف تحلّ مشكلة ضعف شرب الماء من خلال برنامج تدريجي في 7 أيام؟

clock icon 8 دقيقة التغذية
Article image

الغذاء الملكى للأصحاء والمرضى

لا تقتصر أهمية الغذاء الملكى على أنه أكثر قيمة غذائية من لبن الثدييات، بل يزيد على ذلك بأنه .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 12 فبراير 2010
Article image

تخفيف الوزن

إذا كنتم ممن يرغبون بالتخلص من الوزن الزائد والتخفيف من السيلولايت، فقد ترغبون بتجربة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 10 فبراير 2010
Article image

أطعمة تحرمك من النوم

حذر الأطباء وخبراء التغذية في واشنطن من أن بعض أنواع الأطعمة والمواد الغذائيةتتسبب في .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 9 فبراير 2010
Article image

أدوية الحساسية قد تكافح السكري والسمنة

قال باحثون أمس الاثنين 27 يوليو تموز 2009 إن أدوية الحساسية والربو التي تباع دون وصفة طبية .. المزيد
clock icon 4 دقيقة البدانة    clock icon 7 فبراير 2010
Article image

الأطعمة الدسمة وعلاقتها بضعف الجهاز المناعي

بينت دراسة سويدية حديثة، العلاقة التي تربط بين  الأنظمة الغذائية التي تعتمد .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 1 فبراير 2010
Article image

أغذية تجعل جسدك أكثر مقاومة للأمراض

أظهرت دراسة تشيكية حديثة في مجال الغذاء أن الثوم والبصل يمتلكان مخزونا هائلا منالمواد .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 1 فبراير 2010
Article image

إرشادات : التغذية والسلوك الغذائي خلال شهر الصيام

ينصح مختصون بالمعهد الوطني للتغذية والتقنية الغذائية في تونس باستهلاك كميات كبيرة من .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 1 فبراير 2010
Article image

ارتفاع نسبة مستخدمي أقراص البدانة في بريطانيا إلى 15 ضعفا

  كشفت دراسة علمية وجود زيادة كبيرة في تناول أقراص البدانة في أوساط المراهقين .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 1 فبراير 2010
Article image

كيف تتخلص من الامراض وتعيش سليماً معافى

طبعاً الغذاء البسيط المتوازن ومضغه أساسي للشفاء، لكن هذه الطريقة  مفاجأة فعلاً... .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 20 نوفمبر 2009
Article image

الشمندر

الشمندر * المحتويات: - يحتوي الشمندر على الكثير من السكر (سكروز، غلوكوز، فركتوز)، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 24 أكتوبر 2009
Article image

أنفلونزا الخنازير: حقائق وأرقام

إنه مرض جديد يُضاف لسلسلة الأمراض الجديدة التي لم نسمع بها من قبل، وهو مرض قاتل جاء بسبب .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 18 أكتوبر 2009
Article image

الملفوف

الملفوف * المحتويات: - يعتبر الملفوف أحد أنواع الخضرة الغنية. ويقال أن دراسة الفيتامين C .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 18 أكتوبر 2009