التغذية

مقالات عن الأنظمة الغذائية والريجيم وخسارة الوزن

خسارة الوزن البدانة مشاكل الطعام الطبخ
Article image

وجبات عالية البروتين للنباتيين: قائمة تحقق للتطبيق بثقة

clock icon 7 دقيقة التغذية
Article image

كيف تقرأ المرضع ملصقات الغذاء؟ مصفوفة قرار حسب حالتك

clock icon 7 دقيقة التغذية
Article image

عادات غذائية فوضوية؟ نظام إعداد وجبات يضبط أسبوعك

clock icon 7 دقيقة التغذية
Article image

تغذية ذكية للمكتب للمرضعات: دليل سريع للمبتدئات

clock icon 7 دقيقة التغذية
Article image

الـكـربـوهـيـدرات

على ماذا تشمل الكربوهيدرات؟ تشمل  النشويات والسكريات والألياف
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 25 يونيو 2010
Article image

المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟

تفيد الأبحاث التي نشرت مؤخرا أن للخبز اثر مباشر في اتساع محيط الخصر وازدياد الوزن عند .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 25 يونيو 2010
Article image

خل التفاح لريجيم ناجح

ثلاث مرات في اليوم يساهم خل التفاح في إنجاح أي نظام لتخفيف الوزن ، فهو يستخدم بمعدل ثلاث .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 25 يونيو 2010
Article image

اعشاب لرجيم

قوه يالحلوين عندي لكم اعشاب عجيبه تساعد علي نقص الوزن واتمني ان تعجبكم......... اولا: أن لا .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 25 يونيو 2010
Article image

ريجيم الزيوت العطرية

الزيوت الأصلية هي الاسم الذي أطلقه أخصائيو الزيوت العطرية، الذين يستعملون مواد نباتية .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 24 يونيو 2010
Article image

الماغنسيوم

عنصر المغنيسيوم هو أحد املاح المعادن ، وهو عنصر كيميائي فلزي ، عدده الذري 12، وهو رابع أهم .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 24 يونيو 2010
Article image

المشمش..

تاريخ المشمش : حسب الاسم Armeniaca الذي يدل على بلاد أرمينيا ، فقد كان الاعتقاد بأن المشمش خرج .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 24 يونيو 2010
Article image

النيكل

  يحتوي الجسم على كميات قليلة من عنصر النيكل في أعضاءه المختلفة وخصوصآ في انسولين .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 24 يونيو 2010
Article image

النحاس

  عنصر النحاس من املاح المعادن ، ويحتاجه الجسم بكميات قليلة وهو يوجد في اعضاء الجسم .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 23 يونيو 2010
Article image

الموز..

الاجزاء المستعملة في الموز : الثمرة الناضجة وغير الناضجة والعصير
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 22 يونيو 2010
Article image

المنغنيز

عنصر المنغنيز من املاح المعادن ، رقمه الذري 25 ،  ويحتاجه الجسم بكميات قليلة ، فهو يساعد .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 22 يونيو 2010
Article image

السمنة في منطقة الأرداف

تعتبر سمنة الارداف من أكثر المشاكل التي تؤرق المرأة ..‏ فكيف يمكنها التخلص من هذه .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 22 يونيو 2010