التغذية

مقالات عن الأنظمة الغذائية والريجيم وخسارة الوزن

خسارة الوزن البدانة مشاكل الطعام الطبخ
Article image

وجبات عالية البروتين للنباتيين: قائمة تحقق للتطبيق بثقة

clock icon 7 دقيقة التغذية
Article image

كيف تقرأ المرضع ملصقات الغذاء؟ مصفوفة قرار حسب حالتك

clock icon 7 دقيقة التغذية
Article image

عادات غذائية فوضوية؟ نظام إعداد وجبات يضبط أسبوعك

clock icon 7 دقيقة التغذية
Article image

تغذية ذكية للمكتب للمرضعات: دليل سريع للمبتدئات

clock icon 7 دقيقة التغذية
Article image

Vitimans التي قد تساعد في فقدان الوزن

عند محاولة لانقاص الوزن ، وكثير من الناس أن أنتقل إلى حبوب انقاص الوزن لتسريع هذه العملية. .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 9 أكتوبر 2011
Article image

غذاء وتعليمات لمرضى الأرق

  غذاء وتعليمات لمرضى الأرق  الأرق:
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 9 أكتوبر 2011
Article image

نصائح هامة للتخلص من دهون البطن و الأرداف

بعد الرجيم تشعر المرأة بالإحباط نتيجة نحافة بعض الأجزاء بالجسم وأجزاء أخرى لم تتأثر أو .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 8 أكتوبر 2011
Article image

قشور الحمضيات

كشفت دراسة جديدة عن وجود مركب في قشور الحمضيات وخاصة الحمضيات يؤدي إلى تخفيض .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 8 أكتوبر 2011
Article image

نصائح غذائية و حركية لحرق الدهون

أن الهرمونات لها تأثير كبير على توزيع الدهون في الجسم وهذا يعنى أن توزيع الدهون فى الجسم .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 6 أكتوبر 2011
Article image

العنب والباذنجان.. أفضل علاج لارتفاع الضغط

كشفت دراسة طبية حديثة من جامعة إيست انجليا الأمريكية وجامعة هارفارد أن تناول العنب بشكل .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 6 أكتوبر 2011
Article image

كيف يكون الريجيم في فصل الشتاء؟

يرجع خبراء التغذية زيادة وزن الجسم دائماً في فصل الشتاء أكثر من أى وقت آخر فى العام الى .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 3 أكتوبر 2011
Article image

البرتقال والليمون أهميتهما

البرتقال والليمون علاج فعال لهشاشة العظام‏  يعد مرض هشاشة العظام والذى يطلق عليه .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 3 أكتوبر 2011
Article image

في 6 أسابيع ... أنت رشيقة

بين الذهاب إلى العمل والعودة إلى البيت ، تعيشين حياة روتينية تزيدك كل يوم إحباطاً ... فلا .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 2 أكتوبر 2011
Article image

اليك كل ما تريدين معرفته عن الثآليل وطرق علاجها

ان الثآليل هى نمو غير مؤلم على الجلد ينتج عن بعض الفيروسات، كما أنها عادة غير ضارة. وبالرغم .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 2 أكتوبر 2011
Article image

كيف اتخلص من السيليولايت

السيليولايت من أكثر المشكلات التي تزعج النساء والفتيات في جميع الأعمار، ويكون فيها جلد .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 1 أكتوبر 2011
Article image

حساسية من نوع معين من الطعام

هل تشعر برغبة في الهرش عند اكل نوع معين من الطعام؟ اذا كانت اجابتك بنعم فلست بالضرورة ممن .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 1 أكتوبر 2011