العقدة النرجسية والشخص النرجسي

تقول الأسطورة الإغريقية إنَّ (نرسيس) أو (نرجس) ذلك الفتى الجميل الذي نظر إلى صورته في الماء .. المزيد
clock icon 6 دقيقة أنماط الشخصية    clock icon 4 يوليو 2023

كيف نتوقف عن الكذب على أنفسنا: دعوة إلى الوعي الذاتي

العثور على شخص صادق أمر صعب، فنحن لسنا مستعدِّين دائماً لمشاركة مشاعرنا العميقة ولا .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 3 يوليو 2023

7 نصائح لمساعدتك على رفض الطلبات التي لا تريد تلبيتها

لم أكن جيدةً أبداً في رفض طلبات الآخرين، والسبب في ذلك هو أنَّني لم أرغب في ترك الناس في .. المزيد
clock icon 9 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 3 يوليو 2023

كيف يمكن لشغفك أن يفتح عالماً جديداً من الفرص؟

عندما يتعلَّق الأمر باختيار المسار الوظيفي، أو البدء بعمل جديد، أو اتِّخاذ أي قرار بشأن .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 3 يوليو 2023

ما هي فوائد الابتكار؟

لنكن واقعيين، إن لم تكن تتقدم نحو الأمام، فأنت تتراجع إلى الخلف؛ وهذا ينطبق على كل جانب من .. المزيد
clock icon 5 دقيقة مهارة الإبداع والابتكار    clock icon 2 يوليو 2023

كيف تربط قيمك بشغفك في الحياة؟

نحن لا نُولد ولدينا أخلاقيات أو قيم أو عواطف نكتشف بها الحياة؛ إنَّما التكييف الاجتماعي .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 2 يوليو 2023

5 نصائح لاستعادة مهارتك في الكتابة الإبداعية

لم أتوقَّف عن الكتابة عندما كنتُ طفلة، وأنا متأكِّدة من أنَّ الكثيرين منكم كانوا مثلي، .. المزيد
clock icon 5 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 2 يوليو 2023

19 نصيحة تبقيك متفائلاً

نواجه جميعاً تحديات وصعوبات بين الحين والآخر؛ لكنَّ رد فعلنا تجاه تلك التحديات هو الذي .. المزيد
clock icon 12 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 2 يوليو 2023

11 علامة بسيطة تدلُّ على أنَّك تُبلي حسناً

قد يبدو للناس أنَّك تعيش حياة رائعة، ولكنَّهم لا يستطيعون رؤية ما يدور في رأسك، وكيف يسيطر .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 1 يوليو 2023

10 أفكار لعيش حياة تدعو للفخر والاعتزاز

لا تسمح للآخرين بالتحكُّم بأمور حياتك وتسييرها؛ بل امتلك زمام أمورك، واكتب مسيرتك في هذه .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 1 يوليو 2023

9 قواعد لتحويل النهايات إلى بدايات جديدة

عندما لا يمكنك التفكير في سبب للاستمرار يجب أن تُفكِّر في سبب للبدء من جديد؛ فيوجد فرق كبير .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 1 يوليو 2023

10 طرقٍ تحمي من التشاؤم والسلبية

إن كنتَ قد سمعتَ يوماً بشخصيات مثل "ديبي داونر" (Debbie Downer) أو "نيغاتيف نانسي" (Negative Nancy)، وهي .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 1 يوليو 2023