مجموعات العقل المدبر: كيفية الانضمام إليها وفوائدها (1)

إذا كنت تبحث عن التحفيز والمنتورينغ فقد تكون مجموعة العقل المدبر هي الحل المناسب لك، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 17 أغسطس 2023

نصائح وإرشادات تحفيزية (الجزء الثاني)

ذكرنا في الجزء الأول من هذا المقال بعض النصائح التحفيزية الهامة المتعلقة بالمجال المهني .. المزيد
clock icon 7 دقيقة التحفيز    clock icon 17 أغسطس 2023

4 خطوات للسيطرة على فورات عواطفك

لا بُدَّ أن راودتك سابقاً عاطفة غامرة ظنَّنت أنَّها ستستمر إلى الأبد، كالحزن نتيجة فقدان .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 17 أغسطس 2023

3 قواعد أساسية للإبداع

يُعرَّف الإبداع بأنَّه الاستخدام المُثمر للأفكار والخيال، لكن يخطئ بعضهم في الوصول .. المزيد
clock icon 4 دقيقة مهارة الإبداع والابتكار    clock icon 16 أغسطس 2023

5 نصائح مفيدة للتركيز على أهدافك بسهولة

قد يكون عملك الحالي ليس المفضَّل بالنسبة إليك؛ لكنَّه على الأقل يغطي تكاليف احتياجاتك .. المزيد
clock icon 4 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 16 أغسطس 2023

نصائح وإرشادات تحفيزية (الجزء الأول)

إنَّ العثورَ على دافع للمضي قُدُماً في بعض الأيام أكثر من غيرها سهل جداً، فيعتمد نجاحك .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التحفيز    clock icon 15 أغسطس 2023

العلاقة بين العواطف السلبية والأمراض

أثبتت الدراسات أنَّ الاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب والقلق تؤثِّر في أسلوب إدارة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 15 أغسطس 2023

30 درساً للتفوق في الحياة في عمر الثلاثينيات وما بعده (الجزء الثالث)

في الجزء الأول والثاني من المقال لقد تحدَّثنا عن 20 درساً يجب أن يكون الشباب في عمر الثلاثين .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 14 أغسطس 2023

7 خطوات للانضباط الذاتي تساعدك على تحسين حياتك (الجزء الثاني)

لقد ناقشنا في الجزء الأول من المقال ماهية وأهمية الانضباط الذاتي، والآن في الجزء الثاني .. المزيد
clock icon 7 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 14 أغسطس 2023

قمع المشاعر وأضراره وكيفية التخلص منه

خسر فريقي المفضَّل مباراته يوم أمس، لقد كان جميع أصدقائي يشجعون الفريق الفائز؛ لذا لم .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 14 أغسطس 2023

30 درساً للتفوق في الحياة في عمر الثلاثينيات وما بعده (الجزء الثاني)

في كل عام يتخرج آلاف الطلاب في الجامعات، وينطلقون إلى الحياة العملية؛ لكنَّهم قد لا .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 13 أغسطس 2023

كوتشينغ الثقة بالنفس: الأساليب والتقنيات اللازمة لتطبيقه

يعاني معظم الأفراد من مشكلات الثقة بالنفس والأصوات الداخلية التي تنتقد تصرفاتهم .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 13 أغسطس 2023