أهمية التركيز على المستقبل القريب

أنت تستطيع تعلُّم كيفية التوقف عن القلق والبدء في تحقيق أهدافك تدريجياً، لقد اعتدتُ أن .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 11 سبتمبر 2023

5 نصائح للتخلص من الكسل وجعل كل يوم من حياتك هامَّاً

عادة ما يسيطر عليك شعور الذنب في نهاية اليوم لأنَّك أهدرت الساعات على أشياء تافهة متنقلاً .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 11 سبتمبر 2023

إنشاء روتين قوي يساعدك على تحقيق أهدافك (الجزء الثاني)

لقد تحدَّثنا في الجزء الأول من المقال عن الغرض من الروتين، ومتى يحين الوقت لتغييره، .. المزيد
clock icon 7 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 10 سبتمبر 2023

إنشاء روتين قوي يساعدك على تحقيق أهدافك (الجزء الأول)

ما هو روتينك الأسبوعي؟ ماذا تفعل خلال أيام أسبوع العمل؟ ماذا تفعل خلال عطلات نهاية .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 9 سبتمبر 2023

5 خطوات لإعداد خطة فاعلة لتنمية الذات

يتسنى للفرد أن يحقِّق مزيداً من الإنجازات ويعيش حياة هانئة وحافلة بالسعادة عندما يسعى .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التخطيط الشخصي    clock icon 8 سبتمبر 2023

5 طرق لبناء الثقة بالنفس

يقول الكاتب "واين داير" (Wayne W. Dyer): "كلما كنت على طبيعتك ازداد شعورك بدورك وأهمية وجودك في .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 8 سبتمبر 2023

الدافع: أنواعه والعوامل المؤثرة عليه ودوره في السلوك

الدافع هو محدِّدٌ حاسمٌ للسلوك البشري، يدفع الأفراد إلى متابعة أهدافهم وتحقيق رغباتهم، .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التحفيز    clock icon 8 سبتمبر 2023

3 نصائح لتجاوز الشك بقدراتك وبلوغ أهدافك

لقد عانيت من قلة الثقة بالنفس طوال حياتي، وهذا ما قادني إلى عيش حياة روتينية والحصول على .. المزيد
clock icon 3 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 7 سبتمبر 2023

كيف يساعدك أسلوب الأهداف الأسبوعية على تحقيق أهدافك؟

يُعرَف "أنتوني ترولوب" (Anthony Trollope)، الروائي البريطاني بأنَّه من أكثر الروائيين إنتاجيةً .. المزيد
clock icon 7 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 7 سبتمبر 2023

3 خطوات لتحقيق أقصى إنتاجية ممكنة

هل تبدأ يومك بنَهْر نفسك لأنَّك لم تنجز شيئاً بالأمس، ويجب أن تضاعف جهودك اليوم؟ وهل .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 6 سبتمبر 2023

12 تصرفاً غبياً لا يفعله الأشخاص اللطفاء

من المحزن ألَّا يكون حولنا كثير من الأشخاص اللطيفين؛ لأنَّ التصرف بلطف ليس مهمَّةً صعبة، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 6 سبتمبر 2023

3 دروس للتحكم بهوس الكمال

أُصبتُ بنوبة قلبية بعد شهرين من انطلاق مسرحية هاميلتون (Hamilton) الموسيقية على مسرح برودواي .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 6 سبتمبر 2023