التعامل مع التوتر والكرب

مقدمة:  يبدو أن حياتنا أصبحت أكثر عرضة للتوتر والكرب.فنحن نعمل بكدّ أكثر من أي وقت مضى .. المزيد
clock icon 4 دقيقة إدارة الغضب    clock icon 20 أبريل 2010

تدريبات جسمية لتقوية الشخصية

  اولا - تدريبات اللياقة العامة قوة الشخصية ترتبط ارتباطا وثيقا بالصحة العامة وهذه .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 18 أبريل 2010

تعلم حب الذات الإيجابى ..

خلقنا الله على فطرة سليمة ونفس صافية ,  ولكن الحياة تسود القلوب وتدمر النفوس ولكن هذا لا .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 17 أبريل 2010

تطوير قواك الخارقة

كل انسان لديه قوات و حواس خارقة و الفرق بين الفرد العادي و المحترف هو كثرة المرات التي تأتي .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 15 أبريل 2010

غير حياتك واعرف الكنز المدفون داخلك

لكل إنسان في هذه الحياة قدرات خاصة يتميز بها عن الآخرين. تلك القدرات التي يستمد منها قوته .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الانجاز    clock icon 11 أبريل 2010

انتقـدني بحـب

إذا اردت أن تنتقد شخصا فأنت امام أحد هدفينإما ان تكون تنتقد الشخص ذاته في صورة الموضوع الذي .. المزيد
clock icon 4 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 7 أبريل 2010

برنامج كيفية التعامل مع الذات وتغيير الطباع السيئة

ان معظم الناس تبرمج منذ الصغر على ان يتصرفوا أو يتكلموا أو يعتقدوا بطريقة معينة سلبية ، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 7 أبريل 2010

ما هي مفاتيح النجاح في الحياة

ما هي مفاتيح النجاح في الحياة ؟؟ في العمل ؟؟ في العلاقات ؟؟؟ هذا ما سيجيـبكم عليه المحاضر .. المزيد
clock icon 4 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 6 أبريل 2010

إليكِ..روشتة النجاح لتعززي ثقتك بنفسك

أمرطبيعى ان تمر بحياتك أوقات كثيرة ربما تشعرين فيها بالتعاسة والارتباك وعدم الرضا وقل .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 6 أبريل 2010

أهم 15 دقيقة في يوم الموظف:

من يبدأ يومه من دون تخطيط فهو يخطط لفشله. فكم من يوم اكتشفنا في نهايته أننا لم ننجز شيئا يذكر .. المزيد
clock icon 4 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 6 أبريل 2010

اصول و قواعد الاعتذار

ما هو الاعتذار: الاعتذار هو إبداء التأثر لحصول تقصير أو خطأ أو تأخر أو سوء فهم مقصود أو غير .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 6 أبريل 2010

كيف تستعد للمقابلات الشخصية

إن دعوتك لإجراء مقابلة تعني أنك تجاوزت الخطوة الأولى وهي تقديم طلب التوظيف، وغالبا ما .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 31 مارس 2010