أثر النمو في حياتك

ريادة الأعمال هي أن تجازف وتخرج من منطقة راحتك، وتختار الطريق إلى المجهول، فنحن جميعاً .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 21 نوفمبر 2021

كيف يمكنك التخلص من السلبية؟

لقد كنت رائدة أعمالٍ لأكثر من عقدٍ حتى الآن، لقد أنشأتُ شركتي الخاصة في ثلاث ولاياتٍ في .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 21 نوفمبر 2021

كيف تتمتع بحريتك؟

عندما ندخل في أعماق أنفسنا ونتخلص ممَّا يعوقنا، تُمسي الحرية سهلة المنال. وأحد أعمق .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 20 نوفمبر 2021

5 نصائح تساعدك على التركيز على الحاضر

يميل الناس عادةً إلى التفكير في الماضي والعيش فيه، حتى أنَّنا في كل تجمُّع عائلي نتحدَّث .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 20 نوفمبر 2021

الشرود الذهني وأثره في الاهتمام

بماذا تفكر الآن؟ يُعتقد أنَّ أدمغة البشر تقضي أغلب وقت يقظتِها شاردةً في أمور بعيدة كل .. المزيد
clock icon 3 دقيقة قوة العقل    clock icon 20 نوفمبر 2021

ما هو الخوف من الاختلاط بالناس (FOMU)؟

عانيتُ في الأسبوع الماضي، وخلال يوم واحد، من نوبَتَي هلع؛ لكن بما أنَّني قد تعرضت لنوبات .. المزيد
clock icon 3 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 19 نوفمبر 2021

3 طرق سهلة لتنمية الشجاعة

هل يقف الخوف في طريقك؟ إليك النصائح المفضلة للباحثة كريستين كارتر (Christine Carter) لتنمية .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 19 نوفمبر 2021

هل يساعد التنفيس عن المشاعر فعلاً؟

نحن جميعاً نشعر بالضيق من وقت لآخر، بعضٌ منا أكثر من الآخر؛ فسواء كنا حزينين لفقدان أحد .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 19 نوفمبر 2021

8 علامات تدل على أن حياتك بخير

يتجاوز النجاح في الحياة الأمور السطحية بكثير، وليس من السهل أن تشعر "بالنجاح" هذه الأيام، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 18 نوفمبر 2021

3 أسباب تجعل الذكاء العاطفي سلاحاً سرياً للشخص الرياضي

ذات يوم، قالت لي ابنتي البالغة من العمر 11 عاماً ونحن في طريق العودة إلى المنزل من تدريب .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 17 نوفمبر 2021

5 أمور عليك تعلمها من المحادثات الصعبة

ضخَّت الكثير من الشركات في السنوات الماضية أموالاً طائلة في سبيل تطوير العاملين فيها، .. المزيد
clock icon 2 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 16 نوفمبر 2021

كيف تعيد بناء ثقتك بنفسك؟

بدأتُ بالعمل في شركتي "ساكسس كلينيك" (Success Clinic) في عام 1997، من منزلي برأس مال قدره 800 دولار .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 16 نوفمبر 2021