كيف تستخدم قوة الأسئلة لتعزيز جودة حياتك؟

ما هو لون القميص الذي ترتديه الآن؟
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 1 فبراير 2022

3 أمور تتقن من خلالها الذكاء العاطفي

العلاقات هي أهم شيء فيما يتعلق بتجربة عميل أو عمل ممتعة تولد الثقة والإخلاص، ولكن لا يمكنك .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 1 فبراير 2022

ما هي الأخطاء التي ترتكبها في الصباح؟

أصبح من العسير علينا أن نحقق إنتاجية كبيرة منذ بدء جائحة كوفيد-19، وهو أمر مفهوم؛ حيث أصبح .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 1 فبراير 2022

خطر انتظار المكافآت المهنية: أفضل درس يمكن تعلمه من فيلم الروح (Soul)

في مشهدٍ محوريٍ في فيلم الرسوم المتحركة الروائي الطويل من إنتاج شركة "بيكسار" "الروح" (Soul) .. المزيد
clock icon 3 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 1 فبراير 2022

علم النفس التحفيزي: سر قوة الدافع

الحافز هو قوة دافعة هامة في الحياة، كما أنَّه يؤثر في كل جانب من جوانب حياتك الرئيسة منها .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التحفيز    clock icon 1 فبراير 2022

المسؤولية الشخصية: 3 طرق لتحسين سعادتك

هل تظن أنَّ تحمُّل المسؤولية الشخصية يسبب المزيد من التوتر والقلق؟ إنَّ العكس هو الصحيح، .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الانجاز    clock icon 1 فبراير 2022

8 نصائح للتوقف عن الاهتمام أكثر من اللازم

هل أنت من النوع الذي يحاول الاندماج في أي مكان؟ وهل يجعلك ذلك تشعر بالقلق أو التوتر؟ إن كانت .. المزيد
clock icon 9 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 31 يناير 2022

كيف تحاور نفسك بشكل إيجابي؟

في أثناء تحضير السلطة لتناول وجبة الغداء، جرحتُ إصبعي في أثناء تقطيع الطماطم، فلَم تكن .. المزيد
clock icon 7 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 31 يناير 2022

كيف تكون أكثر حزماً في العمل؟

لدى الكثير منا ميل لإرضاء للناس يكون جلياً في وظائفنا، فإذا كنتَ شخصاً يأخذ على عاتقه ما .. المزيد
clock icon 3 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 31 يناير 2022

9 خطوات لتركز على نفسك

يزدهر أي شيء حينما تعتني به وتوليه اهتمامك؛ لذا إن كنت تريد أن تزدهر وتحقق النجاح، فيجب أن .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 30 يناير 2022

كيف تستعيد السيطرة على حياتك في عالمٍ يسوده الشك؟

لا يُعَدُّ الاعتراف بأنَّك مرهق أمراً مُخجِلاً، فهذا يحدث لنا جميعاً في مرحلة ما من مراحل .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 30 يناير 2022

ما هي أهمية الرفض في حياتك؟

أتباهى دائماً ببعض الأمور الهامة التي رفضتُ القيام بها، كبطاقاتٍ لحضور مباريات هامة، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 30 يناير 2022