كيف يمكننا أن نتقبَّل ما لا نرغب في تقبُّله

نحن نمرُّ أحياناً بظروف صعبة للغاية في حياتنا، وقد نتمنى لو لم تكن موجودة؛ لكنَّ الأمنيات .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 5 أبريل 2022

كيف تكون مَرِناً؟

هذا المقال مأخوذ عن المدونة "سيلدا كويديمير" (Selda Koydemir)، وتُحدِّثنا فيه عن تجربتها في .. المزيد
clock icon 10 دقيقة قوة العقل    clock icon 4 أبريل 2022

ما هي العواطف؟ وما هو مفهومها؟

على امتداد قرون، سيطرت على الفكر الغربي العلمي والشعبي فكرة وجود أربعة عناصر: التراب .. المزيد
clock icon 10 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 4 أبريل 2022

كيف يمكن للامتنان أن يساعد في تخفيف قلق الطلاب؟

مارسَ العديد من المعلمين الامتنان للتخفيف عن الطلاب في السنوات الأخيرة الماضية؛ وذلك من .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 3 أبريل 2022

الحزم فضيلة يمكن لأي شخص تطويرها مع الممارسة

عندما كنتُ طالبة في السنة الأولى، عملت في وقت متأخر من إحدى الأمسيات على مشروع اقترب موعد .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 3 أبريل 2022

كيف تجري حواراً رغم وجود اختلاف في وجهات النظر؟

لا بد من وقوع الخلافات المتبوعة بالجدال في أيَّة علاقة، سواءً بين الأزواج، أم الجيران، أم .. المزيد
clock icon 7 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 3 أبريل 2022

البقاء على أعتاب حافة عدم اليقين

عندما نواجه موقفاً نشعر فيه بعدم اليقين، سيحاول معظمنا على الفور إيجاد طريقة للشعور .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 3 أبريل 2022

كل ذاك الضفدع! أهمية إنجاز أهم وأصعب مهامك في الصباح الباكر

الأشخاص الناجحون لديهم ميل قوي إلى العمل، والدافع القوي للتوقف عن المماطلة. الإنجاز، هو .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الانجاز    clock icon 2 أبريل 2022

كيف تضفي السهولة إلى حياتك؟

يمكن أن يكون عيش حياة سهلة شيئاً جميلاً، ومع ذلك ستبدو عملية التسهيل منهِكة في البداية؛ .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 1 أبريل 2022

كيف تُضفي الروعة إلى حياتك اليومية؟

لقد جرَّبنا جميعاً تلك الحالة التي حتى لم نكن نعرف ماذا نسميها؛ سواء كنا ننظر إلى منظر جميل .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 31 مارس 2022

كيف تحسن أيَّة لحظة في حياتك؟

يبدو عنوان هذا المقال مضللاً بعض الشيء؛ لأنَّ كل لحظة هي مثالية بالفعل (بقدر ما هي جيدة)، .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 31 مارس 2022

الفاعلية مقابل الكفاءة: أي منهما هو الأكثر أهمية؟

تدفع الرغبة في تحقيق الأرباح الشركات للعمل بكفاءةٍ عالية، فمن الهام أن تبذل أقصى ما في .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الانجاز    clock icon 31 مارس 2022