خطوات للتخلص من الأفكار السلبية

أريد أن أسألك سؤالاً، كم ساعة تفكِّر خلال اليوم؟ قد تجيب: "لم أفكِّر في ذلك أبداً"، وهذا .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 26 سبتمبر 2022

أمور يجب أن تتذكرها حتى لا تسبقك الحياة

واحدة من أكبر الخرافات التي تستحوذ عقول الناس هي أنَّه من المفترض أن يحققوا إنجازات معينة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 25 سبتمبر 2022

الذكاء العاطفي إبراهيم الفقي

على الرغم من أنّ الذكاء العاطفي لم يصل إلينا إلا متأخراً في المنطقة العربية، إلا أنّ هذا لا .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 25 سبتمبر 2022

نصائح للتعامل مع التوتر والقلق في أثناء تقديم العروض

هل أنت على وشك تقديم عرض تقديمي هام وتشعر بالتوتر؟ لحسن الحظ لست وحدك مَن يشعر بذلك؛ إذ يأتي .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الإلقاء    clock icon 25 سبتمبر 2022

أشياء ضرورية لحدوث التغيير

فكِّر في آخر مرة اضطررت فيها إلى إجراء تغيير، فبالنظر إلى العالم الذي نعيش فيه اليوم، ربما .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 25 سبتمبر 2022

نصائح لدخول حالة من التركيز الكامل

ليس من السهل في عالم اليوم المليء بمشتتات الانتباه التركيز على شيء واحد تماماً، بين طنين .. المزيد
clock icon 3 دقيقة قوة العقل    clock icon 25 سبتمبر 2022

كيف تحدد ما إذا كنت متشائماً أو متفائلاً أو واقعياً؟

جميعنا لدينا نظرة للعالم، ويمكن أن تُحدِث هذه النظرة فرقاً كبيراً فيما نشعر به، فهل أنت .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 24 سبتمبر 2022

النقد غير البنَّاء: مفهومه وكيفية التعامل معه

قال عمر بن الخطاب رضي الله عنه: "رحم الله امرأً أهدى إليَّ عيوبي". النقد أمر مستحب، كونه .. المزيد
clock icon 6 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 24 سبتمبر 2022

3 خطوات لمعرفة الخطوة التالية التي يجب اتخاذها

إنَّ البدء بأي شيء أمر سهل فعلاً؛ إذ يمكن لأيِّ شخص أن يصبح كاتباً، أو مصمماً، أو رساماً، أو .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التخطيط الشخصي    clock icon 24 سبتمبر 2022

تأثير الموضة على الثقة بالنفس

تزخر حسابات صفحات منصات التواصل الاجتماعي بصور العارضات والفنانات؛ واحدة في المالديف .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 24 سبتمبر 2022

مفهوم الاستحقاق: كيف نرفع استحقاقنا الذاتي؟

فور وصول الإعلامية "غزل بغدادي" المتخرجة من الجامعة وتحديداً كلية الإعلام في جامعة دمشق .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 23 سبتمبر 2022

كيف تضع خطة لزيادة الحظ وتحقيق النجاح؟

يسعى معظم الناس إلى تحقيق النجاح، وقليل منهم فقط يحققونه في نهاية المطاف؛ فالجميع يريد .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التخطيط الشخصي    clock icon 23 سبتمبر 2022