4 أشياء علمني إياها جدي
إحدى أقدم ذكريات طفولتي هي عندما كان يأخذني جدي إلى الشاطئ حين كنت صغيراً لنلعب بالرمال .. المزيد
16 يونيو 2023 
4 قواعد لتعزيز أدائك وعافيتك
تتوفَّر وسائل الراحة في العصر الحديث، لكن تعيش قلة قليلة من الأفراد حياة صحية ومنتجة، .. المزيد
12 شيئاً يجب أن تكون قادراً على قوله عن نفسك
أنت تعلم أنَّك على المسار الصحيح عندما يمكنك تكرار كل من العبارات الآتية لنفسك بكل صدق، .. المزيد
4 نصائح لإتقان فن الرفض
تُعدُّ "لا" كلمةً بسيطة؛ لكنَّ قولها بصوتٍ عالٍ أصعب من قول "نعم" إلى حدٍّ ما، في مجتمع .. المزيد
مفهوم الدخل السلبي وأهم النصائح للوصول إلى الثراء المالي
يحصل الإنسان من وظيفته التقليدية التي تعتمد على دوامه اليومي المُنتظَم على دخل مُكتسَب .. المزيد
ماذا يعني أن تكون شخصاً متعدِّدَ الشغف؟
دائماً ما لفتتني شخصية أحد الأطباء النفسيين السوريين المؤثرين في مواقع التواصل .. المزيد
كيف تصبح أكثر شجاعة يوماً بعد يوم؟
هل تساءلت يوماً كيف يمكنك أن تصبح أكثر شجاعة؟
هل تساءلت يوماً ما إذا كان بإمكانك امتلاك .. المزيد
5 طرق جيدة لإنجاز المهام المترتبة عليك
عندما يتعلَّق الأمر بالتعامل مع قائمة المهام الخاصة بك فلا يوجد شيء أفضل من الشعور بزيادة .. المزيد
أهمية معرفة قيمك الأساسية
لقد دُعيت عام 2019 إلى التحدث في ورشة عمل تدعى "فكر تفكيراً أفضل، وعِش عيشاً أفضل 2019" (Think Better, Live .. المزيد
7 نصائح لكتابة يومياتك يمكن أن تساعدك على مسيرتك المهنية
قد تبدو فكرة كتابة اليوميات أمراً طفولياً بعض الشيء؛ لكنَّك ستندهش من كمية المساعدة التي .. المزيد
4 نصائح للتحدث عن نفسك بلا غرور
ربَّما تكون شخصاً رائعاً، ولكن كيف تخبر الآخرين أنَّك رائع دون أن تتفاخر؟ إليك الطريقة؛ .. المزيد
أهمية الانتباه إلى حركة اليدين في المواقف الاجتماعية
هل شعرت يوماً بأنَّك لا تعرف ما يجب أن تفعله بيديك؟ وهل فكرت فيما إذا كنت يجب أن تضعهم في .. المزيد