17 طريقة تساعدك على التخلص من حالة الركود العاطفي
تبدو الحياة وكأنَّها تزداد إرهاقاً؛ إذ يمكن للكوارث الطبيعية والأوبئة والأحداث .. المزيد
17 يناير 2021 
كيف تكون متواضعاً دون أن تنتقص من قيمة نفسك؟
نحن غالباً ما نتلقى أنواعاً كثيرة من النصائح المتضاربة المتعلقة بصفة التواضع، مثل: "كن .. المزيد
10 حقائق قد تنساها في أوقاتك الصعبة
نمر جميعاً بأوقات عصيبة في حياتنا، وقد يعيش بعضنا مثل هذه الأوقات أكثر من غيرهم، إلَّا .. المزيد
10 نصائح تدافع فيها عن نفسك في أي موقف
نحن نتخذ كل يوم مجموعة كبيرة من الخيارات، فإما أن تؤكد خياراتنا صحةَ أفكارنا فتعود علينا .. المزيد
سيكولوجيا اكتساب العادات: ما هي؟ وكيف تكتشف أسرارها؟
مع أنَّ عاداتنا تبدو خارج نطاق سيطرتنا، إلَّا أنَّها تحدد مدى نجاحنا؛ وسواء كنت تتحدث عن .. المزيد
المقارنة مع الآخرين: هل هي مضرة حقاً؟
ما هو الأمر المؤكد لتدمير تقديرك لذاتك كلياً، وبأقل جهد ممكن؟ لا بد أنَّه مقارنة نفسك .. المزيد
كيف تساعد العادات على تحديد صحتك وسعادتك وثروتك؟
وضعَ عالم النفس الأمريكي الألماني الأصل "كورت ليفين" (Kurt Lewin) في عام 1936م معادلة بسيطة غيَّرت .. المزيد
لماذا يعد إطلاق الأحكام بحق الآخرين أمراً لا جدوى منه؟
حينما يتعلق الأمر بإطلاق الأحكام على الآخرين، أعتقد أنَّ الأمر يعدُّ غريزياً بالنسبة .. المزيد
لماذا يعدُّ الفشل صديقك المفضل في العمل؟
إليك هذا السر الصغير، لقد عوَّدك أفراد العائلة، والأصدقاء، والمجتمع على تجنُّب الفشل؛ .. المزيد
لماذا فقدت الرغبة في كل شيء؟ وكيف تستعيد تحفيزك؟
دعونا نوضح أمراً قبل البدء: لا تهدف هذه المقالة بأي حالٍ من الأحوال إلى علاج الاكتئاب أو .. المزيد
كيف تجعلك أزمة منتصف العمر شخصاً أفضل؟
بلغت إحدى صديقاتي الخامسة والأربعين من عمرها قبل بضعة أعوام، وكان لديها ابن في سن .. المزيد
كيف تساعد العودة إلى مقاعد الدراسة بعد سن الأربعين على تجديد العمر؟
عندما يفكر الناس في التعليم عادة، يفترضون أنَّ الشباب في سن المراهقة وأوائل العشرينيات .. المزيد