كيف تدافع عن نفسك عندما تواجه تهديداً مباشراً؟
هل سبق لك أن وجدت نفسك متجمداً تماماً في لحظة تريد فيها الدفاع عن نفسك؟ وبعد ذلك، تفكر في كل .. المزيد
10 سبتمبر 2021 
كيف تكون على طبيعتك؟
إن أردت معرفة كيفية إعادة تهيئة نفسك لتعيش حياتك بقلق أقل، انظر إلى المواقف من جميع .. المزيد
6 تغييرات إيجابية على سلوكياتك ستغير حياتك بأكملها
سوف نستعرض لك في مقالنا هذا 6 سلوكات للمرونة الذهنية، إن استمريت في تطبيقها، فسوف تغيِّر .. المزيد
الوعي وغموضه (مقتطف من كتاب: الوعي، دليل موجز عن الغموض الجوهري للعقل)
إنَّ تجربتنا في الوعي متأصِّلة في هويتنا لدرجة أنَّنا نادراً ما نلاحظ أنَّ شيئاً غامضاً .. المزيد
كيف تخصص وقتاً لنفسك؟
كلنا مشغولون بسبب مسؤولياتنا في المنزل أم في العمل، إذ يركز الكثير منا على القيام .. المزيد
كيف تزيد فرصك بالنجاح في العام الجديد؟
ربما كنت على استعداد للاستسلام، فقد كان العام السابق قاسياً؛ إذ لعلَّك فقدت وظيفتك أو أحد .. المزيد
5 أسباب تشجعك على طلب المساعدة عوضاً عن تقديمها في العمل
من الطبيعي أن يفكر المؤسسون وأوائل الموظفين الذين عُيِّنوا في شركاتهم على نحو شخصي، فبعض .. المزيد
3 خطوات لإيجاد هدفك في الحياة
عندما بدأت الكاتبة هايلي هوفمان سميث (Haley Hoffman Smith) بنشر محتوى تحفيزي على قناتها على تيك توك .. المزيد
8 أشياء عليك فعلها بعد الثامنة مساءً إذا أردت أن تكون سعيداً
نحن جميعاً سمعنا قصص أنجح الناجحين؛ حيث يستيقظون باكراً في صباح كل يوم، ويعملون بكل .. المزيد
الموسيقى ودورها في إمتاع العقل
تبدو الفلسفة القائلة بأنَّ المرء يجب أن يقضي حياته سعياً وراء المتعة رائعةً من الناحية .. المزيد
حوار مع مؤلف كتاب العادات الذرية
في هذا المقال سنتحدث عن كتاب المؤلف جيمس كلير (James Clear)، "العادات الذرية: أسلوب بسيط .. المزيد
البساطة العاطفية والعمل
هذا المقال مقتطف عن كتاب "البساطة العاطفية" (Soulful Simplicity) لمؤلفته المدوِّنة كورتني كارفر .. المزيد