التحديات التي تواجهها رحلة الاستقلال الذاتي وكيفية التغلب عليها

تتوالى السنوات ليخرج الفرد شيئاً فشيئاً من العلاقة الاعتمادية على الأهل متَّجهاً نحو الاستقلال الذاتي، ففي المرحلة الجامعية كنَّا نتشوَّق للتخرج ودخول سوق العمل والحصول على الراتب الذي يساعد على تحقيق الذات كما كنَّا نعتقد، ولكن فيما بعد واجهتنا كثير من التحديات والصعوبات التي كان التغلُّب على كل منها بمنزلة امتحان لا يقلُّ أهميَّةً عن امتحانات الجامعة، والنجاح بها ضروري لاستكمال طريق الاستقلال الذاتي وتولِّي زمام الأمور في حياتنا.

سنتحدث في مقالنا اليوم عن أبرز التحديات التي تواجه الفرد في سيره في طريق الاستقلال الذاتي، كما سنتحدث عن طرائق التغلُّب عليها وتحقيق الاستقلال الذاتي، فتابِعْ القراءة.

ما هو الاستقلال الذاتي؟

قبل التحدث عن التحديات التي تواجهه، يجب أن نتعرف إلى معنى الاستقلال الذاتي والذي يُقصد به "الحرية"، ولكن يملك الناس الاستقلال الذاتي بدرجات متفاوتة فمنهم من يملك زمام أموره المادية والمهنية، ولكن لا يملك زمام الأمور في حياته الشخصية، وكذلك تختلف الدرجات وفقَ أهداف الإنسان ورغباته في الحياة والظروف المحيطة به أيضاً.

عموماً فالاستقلال الذاتي هو حاجة إنسانية وبناء ثقافي، فبعضهم نشأ ضمن بيئة تدفعه نحو الاستقلالية منذ الطفولة، وبعضهم الآخر نشأ في بيئة مخالِفه تماماً، وحصول الإنسان على الاستقلال الذاتي يرتبط بالشعور بالسعادة، لكونه يصبح راضياً عن حياته بنسبة كبيرة فالخيارات جميعها في يده، وهذا يجعل شخصيته تنمو بالشكل الذي يرغب به، فيمكنه الاهتمام بهواياته والتعرُّف إلى نفسه تعرُّفاً أعمق ومعرفة ما يُحفِّزه وما يرضيه، وزيادة الإنتاجية والإبداع والنجاحات.

يختلف زمننا الحالي عن الزمان الماضي الذي كانت تتجمَّع فيه العائلة فيقيم الفرد مع أبويه إلى جانب عائلات أعمامهم لتكوين عائلة كبيرة متماسكة أمام التحديات، فالآن أصبح الإنسان الناجح هو من يستقل عن عائلته استقلالاً مبكِّراً أكثر، وأصبحت الأسرة تقتصر على أمٍّ وأبٍ وأبناء فقط.

التحديات التي تواجه رحلة الاستقلال الذاتي:

الاستقلال الذاتي رحلة مليئة بالصعوبات والامتحانات التي يجب النجاح بها، وفيما يأتي أهم التحديات التي يجب مواجهتها:

1. تحكُّم الأهل:

من الطبيعي تقديم الأهل لأطفالهم كل ما يستطيعون تقديمه، نتيجة حبهم الشديد ولكن لا يجب أن يدفعهم الحب إلى التسلُّط والتحكُّم بالأبناء، فمعظم الأهل يمنعون الطفل من أخذ أي قرار، فيكبر ومعتاداً على وجود أشخاص تتَّخذ القرارات الخاصة به نيابة عنه.

تؤكِّد الدراسات النفسية أنَّ الضغوطات التي يتعرَّض لها الطفل تؤثر في نفسيته تأثيراً طويل الأمد، فيرتبط التحكُّم الذي يمارسه الأهل بعدم رضى الإنسان عن حياته، ولا نقصد بالابتعاد عن التحكُّم أن يترك الأهل الطفل على راحته وتُلبَّى كافة طلباته، إنَّما نقصد بذلك منح الأبناء مساحة من الحرية، فلا يُقمَعون وفي الوقت ذاته لا تُتجاوَز العادات والأعراف والقيم الأخلاقية.

يشمل تحكم الأهل عدم تقبُّل المواهب التي يتميَّز بها الأبناء أو عدم تقبُّل الخيارات الجامعية، وكذلك عدم تقبُّل الاختلافات في معايير الأناقة والملابس، ويمتد الأمر ليشمل العلاقات الاجتماعية التي يبنيها الأبناء مع الأصدقاء أو زملاء العمل، وكذلك مع شريك الحياة بحجَّة امتلاك خبرة تفوق خبرة الأبناء ووجود مستوى ثقافي وتعليمي مرتفع، أو مستوى مادي يجعل الأهل قادرين على تحقيق ما يتمنون لولدهم أن يعيشه، والرغبة في الاستقلال الذاتي، تعني التخلص من كافة القيود السابقة التي يعدُّ كل منها تحدياً يجب تجاوزه بطريقة واعية وذكية دون خسارة الأهل.

2. صعوبة الاستقلال المادي:

يعتاد الإنسان على توفر ما يحتاجه من طعام وشراب في منزل والديه، فلا يشعر بصعوبة تأمين احتياجات المنزل ولكن عندما يرغب في الاستقلال الذاتي والانفصال عن العائلة، يجب أن يفكِّر في التفاصيل كافة، فوجودك في منزل مستقلٍّ يعني وجود فواتير شهرية يجب أن تُدفع في وقتها المحدَّد، ووجود ضرورات أساسية يجب تأمينها للمنزل، وإمكانية تحقيق الاستقلال المادي، تعني إمكانية دفع كافة النفقات دون الاعتماد على أحد، فتتجنَّب نتيجةً لذلك القبول بعمل غير مناسب أو علاقات سامة، وتحقيق ذلك ليس بالأمر السهل، ولكن لا بدَّ منه إن أردت تحقيق الاستقلال الذاتي.

3. غياب التحفيز الذاتي:

تحقيق أي هدف في الحياة يحتاج إلى وجود تحفيز ينبع من صميم الإنسان بعيداً عن تحفيز الآخرين له، فيُعدُّ التحفيز الذاتي محركاً يدفع الإنسان لتحقيق المستحيل في حياته، ويمكِّنه من الاستغناء عن دعم الآخرين لكونه يشحنه بالطاقة اللازمة والصبر والقوة الضرورية للتغلُّب على كافة التحديات التي تعوق تحقيق الاستقلال الذاتي.

4. غياب الإبداع:

لكي يتمكَّن الإنسان من مسك زمام حياته كاملة يحتاج إلى أفكار إبداعية وطرائق غير تقليدية لحل المشكلات التي تعترض طريقه، فمعظم المشكلات تحتاج إلى تفكير خارج الصندوق، فالآن لا يجب الاعتماد على أفكار الأهل أو الأصدقاء، لأنَّك تريد بناء حياتك بناءً يُرضيك أنت، وعليك محاولة إخراج أفضل ما لديك من أفكار ومواهب وميزات توصلك للمكان الذي ترغب به.

شاهد بالفيديو: 8 طرق للتفكير خارج الصندوق

كيفية التغلب على التحديات التي تواجه رحلة الاستقلال الذاتي:

يجب أن تواجه بقوة لتتمكَّن من تحقيق ذاتك والحصول على الاستقلال الذاتي، وفيما يأتي بعض النصائح المساعِدة على ذلك:

1. تقبَّل ذاتك وآمن بها:

لا يمكن للإنسان أن يستقلَّ إن لم يثق بنفسه جداً، وتبدأ الثقة بتقبُّل الذات، فتضع الأخطاء السابقة وراء ظهرك، وتنظر إلى نفسك وتبحث عن نقاط القوة والمميزات؛ لتتمكن من إنقاذ نفسك في كل مرة يتطلب الأمر ذلك بعيداً عن مساعدة الآخرين، ولتعرف الطريق المناسب لتحقيق رغباتك بعيداً عن رغبات المحيطين.

2. واجه بشجاعة:

كما ذكرنا سابقاً، فإنَّ الاستقلال الذاتي يتطلَّب منك في كثير الأحيان مواجهة الأهل أو المقربين أو غيرهم، فلا تأبه للكلمات التي تُردَّد عادة للتعبير عن الاستقلال الذاتي بوصفه موضة لا أكثر ولا أقل، وتذكَّر أنَّك لا تريد ضياع مزيد من وقتك، وإنَّما تريد تحقيق ذاتك والعيش بالطريقة التي تعطيك الشعور بالحرية.

لذلك حاوِلْ أن تُقنع محيطك بذلك، وإن لم يحدث الإقناع فواجِهْ بشجاعة ودافِعْ عن نفسك وما تريد تحقيقه فالحياة فرصة واحدة، وعليك الانتباه لفكرة هامة أنَّ الأشخاص المستقلين ليسوا مغرورين، لذلك تقبَّلْ العالم وتعقيداته ووجهات النظر المخالفة لوجهة نظرك، فبقدر احترامك للناس، ستُحتَرَم شخصيتك وتستقل.

3. كن صبوراً:

الاستقلال الذاتي يكون عملية طويلة غالباً لا يمكن أن تصل إليه في لحظة، بل تحتاج إلى خوض كثير من التجارب وحدك؛ لذلك كن صبوراً ولا تستسلم.

4. حفز ذاتك:

لا يمكن للآخرين مهما بلغ الدعم المعنوي، دفعك نحو الأمام إن لم تحفِّز نفسك بنفسك، لذلك اعتمِدْ النظرة الإيجابية دائماً، وردِّد في كل تجربة كلمات محفِّزة مثل: "أنا أستطيع"، "الأمر بسيط ويمكن النجاح به"، بدلاً من النظرة التشاؤمية والخوف من المستقبل، وتقبَّل أنَّ الحياة ليست عادلة، فربَّما تجد كثيراً من الناس نالت ما تتمناه وتسعى لتحقيقه دون بذل جهد حقيقي في سبيل ذلك، فلا تقارن نفسك بأحد.

5. احتفظ بعلاقاتك ولكن لا تستعن بأحد:

لا يُقصد بالاستقلال الذاتي أن تمتنع عن بناء علاقات اجتماعية مع الآخرين، فلا يمكن لأحدنا العيش دون وجود أهل وأصدقاء يمكن التحدث إليهم والخروج في نزهات معهم ومشاركتهم اللحظات السعيدة والحزينة والأسرار والوقوف إلى جانبهم إن تطلَّب الأمر، ولكنَّ الاستقلال الذاتي يعني أن تدبِّر كافة احتياجاتك وحدك من التسوق إلى الذهاب للعمل إلى إعداد الطعام، وهكذا دون الاعتماد على أحد.

6. حقِّقْ الاستقلال المادي:

ستمر بكثير من الظروف المادية الصعبة، وهذا الأمر طبيعي، وبالرغم من أنَّ الاعتماد على الآخرين مادي وهو أمر مغرٍ للكثيرين، لكن عليك رفض المساعدة بأدب وتهيئة نفسك لكافة الظروف المادية الصعبة؛ وذلك من خلال الادخار للمستقبل والابتعاد عن التفاخر وصرف المبالغ الكبيرة على أشياء غير ضرورية أو متابعة الموضة والأشياء الرائجة، بل عليك العيش ضمن إمكاناتك الحالية وليس كما اعتدت في منزل والديك، وحافِظْ على صحتك لتبقى بعيداً قدر الإمكان عن الأمراض؛ وذلك باتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة باستمرار.

في الختام:

الاستقلال الذاتي رغبة معظم الناس، فمن منَّا لا يرغب بأن يمتلك زمام الأمور في حياته؟ ولكن كثيرون يفشل في تحقيق ذلك نتيجة التحديات التي تواجه طريقهم، وأهمُّها نظرة الأهل ورغبتهم في تملُّك الابن وعدم اقتناعهم برغبته في تحقيق ذاته والعيش كما يرغب، وأيضاً صعوبة تحقيق الاستقلال المادي الذي يجعل الفرد رهيناً في عمل لا يحبه مثلاً، أو غياب التحفيز الذاتي والثقة بالأهداف وكذلك غياب الإبداع، يجعل الفرد يقف عاجزاً أمام كثير من المشكلات، فيعتمد على غيره في حلها.

لتحقيق الاستقلال الذاتي يجب التغلُّب على كافة التحديات بالإيمان بالنفس وتقبُّلها والثقة بالقدرة على تحقيق الأهداف ومواجهة الجميع بشجاعة وإصرار، وكذلك بتحفيز الذات دائماً لإخراج الأفضل، ولأنَّ طريق الاستقلال الذاتي طويل وصعب، فيجب أن يكون الإنسان صبوراً ومستقلاً مادياً أيضاً.