مقالات اسلوب حياة

8 نصائح حياتية مستخلصة من مسلسل لعبة الحبار (Squid Game)

ما من أحدٍ لم يشاهد مسلسل "لعبة الحبار" (Squid Game)، أو يسمع بمسلسل الإثارة من إنتاج شركة .. المزيد

5 دقيقة دروس الحياة

2 نوفمبر 2021

5 آثار إيجابية للالتزام بمبادئ التنمية المستدامة على عملك

تهدف التنمية المستدامة إلى مستقبلٍ أفضل ومضمون للجميع، ويُعدُّ الامتثال لمبادئ .. المزيد

3 دقيقة البيئة

1 نوفمبر 2021

كيف تعثر على معنى الحياة؟

في شمال ولاية "كولورادو" (Colorado) تجلت آثار تغيُّر المناخ على شكل فترات من القحط القاسي .. المزيد

2 دقيقة دروس الحياة

31 أكتوبر 2021

كيف تساعدك عواطفك على الشعور بالسعادة؟

لقد مضى عام ونيِّف ونحن نعيش في حالة من الاضطراب، فباتت مختلف أنواع العواطف تعصف داخلنا، .. المزيد

5 دقيقة السعادة

28 أكتوبر 2021

كيف تعزز سعادتك؟

يمكن تشبيه وقت كل شخص على هذا الكوكب بركوب الأفعوانية المليئة بالارتفاعات والانخفاضات، .. المزيد

2 دقيقة السعادة

26 أكتوبر 2021

لماذا تحتاج إلى الحكمة، وكيف تكون أكثر حكمة؟

يشير اعتقاد شائع إلى أنَّنا نكتسب الحكمة من تجارب الحياة، ومع كل الظروف التي واجهناها .. المزيد

3 دقيقة دروس الحياة

25 أكتوبر 2021

6 طرق تجعلك بها التمرينات الرياضية سعيداً

تعود التمرينات الرياضية على من يمارسها بالعديد من الفوائد الصحية والتي بدورها تؤدي إلى .. المزيد

4 دقيقة رياضة

25 أكتوبر 2021

أدلة تشير إلى أن السعادة تطيل العمر

وجدت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة جورج تاون (Georgetown University) أنَّ التدخُّل النفسي .. المزيد

2 دقيقة السعادة

24 أكتوبر 2021

أثر التحكم بالسعادة في تعزيز سعادتك

وجدت دراسة حديثة ارتباطاً وثيقاً بين اقتناعك بإمكان تحقيق سعادتك بنفسك، وبين مدى سعادتك .. المزيد

2 دقيقة السعادة

23 أكتوبر 2021

10 أمور تحرمك من السعادة

يوجد العديد من الأسباب التي تحرمنا السعادة، غالباً بسبب صعوبات الحياة اليومية، وفي .. المزيد

3 دقيقة السعادة

22 أكتوبر 2021

3 نصائح تحمي سعادتنا من قوى الحياة الحديثة التي قد تدمرها

إحدى أكبر مفارقات الحياة هي تراجع معدَّلات السعادة في ظل ازدياد وسائل الراحة بمرور .. المزيد

5 دقيقة السعادة

21 أكتوبر 2021

كيف تكون سعيداً وفقاً للعلم؟

في عام 2014، أطلق اثنان من علماء النفس في جامعة "كاليفورنيا، بيركلي" (University of California, Berkeley)، .. المزيد

7 دقيقة السعادة

20 أكتوبر 2021

اسلوب حياة

مقالات تهم كل رجل وامرأة لتغيير أسلوب حياتك نحو الأفضل

كيف تستعيد صحتك بعد أسلوب حياة مرهق؟ خطوات عملية فعالة

كيفية التحرر من قيود الماضي

عيش بسيط أم رفاهية ذكية؟ مقارنة تحدد الأفضل لحياتك

كيف تؤثر التغيرات الهرمونية في صحة شعركِ؟ تعرَّفي على الحلول

8 نصائح حياتية مستخلصة من مسلسل لعبة الحبار (Squid Game)

5 آثار إيجابية للالتزام بمبادئ التنمية المستدامة على عملك

كيف تعثر على معنى الحياة؟

كيف تساعدك عواطفك على الشعور بالسعادة؟

كيف تعزز سعادتك؟

لماذا تحتاج إلى الحكمة، وكيف تكون أكثر حكمة؟

6 طرق تجعلك بها التمرينات الرياضية سعيداً

أدلة تشير إلى أن السعادة تطيل العمر

أثر التحكم بالسعادة في تعزيز سعادتك

10 أمور تحرمك من السعادة

3 نصائح تحمي سعادتنا من قوى الحياة الحديثة التي قد تدمرها

كيف تكون سعيداً وفقاً للعلم؟