مقالات اسلوب حياة

فوائد مرهم ديفرين Differin للوجه وآثاره الجانبية

يُعَدُّ هذا المقال مرجعاً شاملاً عن كريم ديفرين للوجه (Differin)، وكل ما لا تعرفه عن عصارة .. المزيد

4 دقيقة العناية بالبشرة

10 أبريل 2022

هل فقدت الحافز لممارسة التمارين الرياضية؟ إليك السبب

في المراحل الأولى من الإغلاق، كانت الشوارع تعج بالعدائين، والناس يمارسون الرياضة حتى في .. المزيد

3 دقيقة رياضة

8 أبريل 2022

أفضل عادات الناس السعداء

واجهنا جميعاً صعوبات في إيجاد ما يسعدنا طوال فترة جائحة "كوفيد-19" (COVID-19)، وهو أمرٌ طبيعي فقد .. المزيد

6 دقيقة السعادة

7 أبريل 2022

لماذا يكون الندم مضيعة للوقت في معظم الأحيان؟

يُعَدُّ الندم موضوعاً هاماً في العلاج النفسي؛ حيث يتحدث الناس بغضب وحزن عن الخيارات التي .. المزيد

3 دقيقة دروس الحياة

7 أبريل 2022

كيف تتعامل مع التعقيد؟

إنَّ أكثر شيئين قضيتُ معظم وقتي وأنا أقوم بدراستهما هما هندسة البرمجيات وتأليف .. المزيد

3 دقيقة دروس الحياة

5 أبريل 2022

حب الشباب: أسبابه، وارتباطه بسن المراهقة، وكيفية علاجه

يُوصف حب الشباب علميّاً بأنَّه مرض جلدي التهابي يستهدف مسامات بشرة الجلد بشكل رئيسي؛ إذ .. المزيد

6 دقيقة العناية بالبشرة

1 أبريل 2022

كيف تُضفي الروعة إلى حياتك اليومية؟

لقد جرَّبنا جميعاً تلك الحالة التي حتى لم نكن نعرف ماذا نسميها؛ سواء كنا ننظر إلى منظر جميل .. المزيد

6 دقيقة التطوير الشخصي

31 مارس 2022

الضجيج: قياسه ومصادره ومخاطره

التلوث بالضجيج من أخطر ملوثات البيئة المحيطة بالإنسان، ويُعَدُّ آفة العصر. ومع تقدُّم .. المزيد

6 دقيقة البيئة

29 مارس 2022

أهم الفيتامينات التي نحتاجها للحصول على شعر صحي

يتميز كل إنسان بنوع من الشعر يختلف عن غيره من البشر، كما أنَّ طرائق العناية به تختلف .. المزيد

5 دقيقة العناية بالشعر

28 مارس 2022

ماهي القيم الأخلاقية؟ وما الذي يتطلبه الأمر لكي تكون صالحاً أخلاقياً؟

كم هو عدد القيم الأخلاقية الموجودة في الحياة؟ وما هي؟ وما الذي يتطلبه الأمر لكي تكون شخصاً .. المزيد

7 دقيقة دروس الحياة

28 مارس 2022

أسباب جفاف البشرة في الشتاء وطرق الوقاية منها

يعاني الكثير منا من جفاف البشرة في فصل الشتاء؛ لذا سنقدم في هذا المقال أسباب جفاف البشرة في .. المزيد

3 دقيقة العناية بالبشرة

27 مارس 2022

الفوائد النفسية والجسدية لرياضة المشي لمسافات طويلة

قبل الجائحة كانت شعبية رياضة المشي لمسافات طويلة تنخفض بين البالغين والأطفال على حد .. المزيد

3 دقيقة رياضة

25 مارس 2022

اسلوب حياة

مقالات تهم كل رجل وامرأة لتغيير أسلوب حياتك نحو الأفضل

كيف تستعيد صحتك بعد أسلوب حياة مرهق؟ خطوات عملية فعالة

كيفية التحرر من قيود الماضي

عيش بسيط أم رفاهية ذكية؟ مقارنة تحدد الأفضل لحياتك

كيف تؤثر التغيرات الهرمونية في صحة شعركِ؟ تعرَّفي على الحلول