أهمية تجنب التعامل بجديَّةٍ مع الحياة

ملاحظة: هذا المقال مأخوذ عن الكاتب "داريوس فوروكس" (Darius Foroux)، ويُحدِّثنا فيه عن تجربته مع أهمية تجنب معاملة الحياة بجديَّةٍ.

ذات مرة تناولت الغداء مع عميل محتمل كان مدير تسويق في شركة كبيرة، وأردت العمل معهم لفترة طويلة، ولا أستطيع أن أتذكر ما الذي كنا نتناوله؛ لكنَّني أتذكر أنَّني سكبته على سترتي وكان الوضع سيئاً جداً، كانت ثمة بقعة زيت كبيرة على سترتي ذات اللون الرمادي الفاتح، قد تقول في سرك: "وماذا في ذلك؟ إنَّها ليست مشكلة كبيرة"؛ لكنَّ هذا ليس ما فعلته؛ فقد فشل الاجتماع لأنَّني توقفت عن الإصغاء إلى التحديات التي كان العميل يشاركها معي؛ وذلك لأنَّني استمريت في التفكير بالبقعة وكم بدت سيئة، وذلك كله لأنَّني عاملت مظهري بجديَّةٍ، ولدي عشرات القصص من هذا القبيل، فغالباً ما نقوم بأشياء من أجل المظاهر فقط.

ماذا يجب أن تفعل؟

الشيء المضحك هو أنَّنا نقوم بكل شيء لنيل استحسان الأشخاص الذين لا نحبهم حتى، كالسيارات التي نقودها، والمنازل التي نعيش فيها، والوظائف التي لدينا، والعلامات التجارية التي نشتري منها، والأشياء التي نقولها، والكتب التي نقرأها. نحن نفعل هذه الأشياء كلها فقط للتحدث عنها مع الآخرين، فنحن نحب أن يكون لدينا إجابة جيدة عن سؤال: "ماذا تفعل في حياتك؟".

كما لا يضغط الآباء على أطفالهم من أجل مصلحتهم، ولكن من أجل أصدقائهم؛ لأنَّهم عندما يُسألون: "ماذا يفعل ابنك؟"، فالآباء بحاجة إلى إجابة جيدة، لدينا هذا الدافع لنُظهر للآخرين أنَّنا تولينا أمر كل شيء، وأنَّ لدينا حياة تحت السيطرة، فلماذا يهتم الناس بالمظاهر الخارجية؟

إنَّه سؤال راود أذهان العديد من الفلاسفة، وكما قال الفيلسوف ميشيل دي مونتين (Michel de Montaigne): "لماذا يحترم الناس المظهر وليس المرء بحد ذاته؟"، أظن أنَّها قضية أزلية، ولكن هل هذا يعني أنَّه يجب عليك أن تتبع الآخرين؟ بالتأكيد لا؛ عش حياتك بالطريقة التي تريدها، واضحك بقدر ما تستطيع.

شاهد بالفديو: 7 حقائق عليك أن تفهمها عن الحياة

كيف يمكنك التوقف عن معاملة الحياة بجدية؟

المهارة الأولى التي تساعدك على عيش حياة سعيدة هي تعلم فن المزاح الذاتي؛ أي تعلم كيف تسخر من نفسك، فالأشخاص الذين يأخذون الحياة بجدية يظنون دائماً أنَّهم مختلفون، كما يظنون أنَّهم أكثر روعة وذكاءً، وأفضل مظهراً، أو أيَّاً كان ما يميزهم عن البقية.

لا داعي للمبالغة، إنَّها مجرد حياة فلا تكن متغطرساً، فإذا كنت كذلك لا يمكنك أن تسخر من نفسك، وكما قال الفيلسوف الأمريكي ويليام جيمس (William James): "النجاح والغطرسة يؤديان إلى حب المظاهر".

عندما يصبح الناس أكثر نجاحاً يصبحون أكثر جدية، ولكن حب المظاهر هو عدو عيش حياة سعيدة؛ لذا تغلب على غرورك وادعاءاتك وافهم أنَّك مجرد إنسان، وتُعدُّ معاملة الحياة بسهولة مهارة صعبة التعلم، لكن يمكنك تعلمها، فحتى لو كنت أكثر الأشخاص تزمتاً في العالم فما يزال بإمكانك تعلُّم الاسترخاء.

إليك أمر علينا فقط أن نذكر أنفسنا به: "كل شيء في الحياة مستعار؛ فأنت لا تملك أي شيء ولا حتى جسدك، وجميعنا متشابهون، فنحن نحاول أن نفعل الأشياء نفسها"، وأظن أنَّه يوجد بعض السخرية في ذلك؛ لذا امنح نفسك استراحة وتوقف عن أخذ كل شيء على محمل الجد.

توقف عن الشعور بالخجل:

كنت أستمع منذ فترة إلى التدوينة الصوتية الخاصة برجل الأعمال تيم فيريس (Tim Ferriss) تحدث فيها عن كيفية تدربه على عدم معاملة نفسه بجديَّةٍ، وتحدَّث عن تمرين يمارسه بين الحين والآخر، إذ يرتدي ملابس غريبة عند حضور الحفلات، وهذا يجعل معظم الناس يستنكرون مظهره؛ لكنَّ هذا الاهتمام غير المرغوب فيه يجعل تيم أقل خجلاً، وهي طريقة لتنمية القدرة على تجنب الاهتمام برأي الآخرين.

جميعنا مهووسون بصورتنا الذاتية ولا أرى أنَّ هذا أمر سيئ بالضرورة، ومع ذلك من السيئ أن يعني الغرور كل شيء بالنسبة إليك، فمن يهتم إذا كان شعرك غير مرتب اليوم؟ أنت فقط من يهتم، وما يزال الأشخاص الذين شعرهم غير مرتب يعيشون حياة جيدة، فهذا ليس أمراً هاماً، فإذا أزعجك شيء ما افعل شيئاً حياله، ولا تشعر بالسوء حيال ذلك، وهذا بالنسبة إلي هو جوهر عدم أخذ الحياة على محمل الجد.

في الختام:

بصراحة لا يوجد شيء يجعلني أشعر بالسوء أو الخجل أو الغباء حيال نفسي، ولا أهتم لرأي الآخرين؛ ففي غضون بضعة عقود سنختفي جميعاً على أي حال؛ لذا من الأفضل لنا عيش العقود هذه بسعادة ورضى.