6 أسباب قد تعرّضك للعجز الجنسي

أسباب العجز الجنسي:

1- العوامل النفسية:

تلعب العوامل النفسية دوراً كبيراً في تعرّض الرجل للعجز الجنسي، فالضغوطات الحياتية والحزن والاكتئاب واليأس يتسبب في البرود الجنسي، كما أنّ تعاطي أدوية الاكتئاب يتسبّب بشكل مباشر في ضعف الانتصاب.

2- السمنة:

أثبتت الدراسات العلمية علاقة السمنة بمشكلة العجز الجنسي، حيث يرافق السمنة مجموعة من المتلازمات كارتفاع ضغط الدم والكوليسترول فيتسببوا مع تراكم الدهون في المنطقة المحيطة بالبطن بضعف تدفق الدم وانحباسه في المنطقة التناسلية، وهذا ما يمنع انتصاب العضو الذكري.

3- ارتفاع ضغط الدم:

يمكن أن يسبّب ارتفاع ضغط الدم العجز الجنسي عند الرجال، حيث يؤثر بصورة سلبية على القضيب ويمكن أن يؤدي إلى ضعف الانتصاب والقذف المؤلم، كما أن هناك بعض الأدوية التي تعالج الضغط والتي تؤثر على الأداء الجنسي مثل حاصرات بيتا، حاصرات قنوات الكالسيوم، مدرات البول.

4- مرض السكري:

هناك صلة وثيقة بين السكر من النوع الثاني والضعف الجنسي، يعمل السكري غير المنضبط على إضعاف الأعصاب فتبدأ عضلة القضيب في الضمور وتحل محلها ندباً أو كولاجين بدلاً من العضلات الملساء وهذا ما يؤدي للإصابة بالعجز الجنسي.

5- التدخين:

لا يخفى على أحد أضرار التدخين، فهو يؤثر على القدرات الجنسية للإنسان، فعندما يستنشق المدخن دخان السجائر يحدث الدخان ضرراَ بالشرايين، فيتأثر جريان الدم داخلها وهذا ما يمنع تدفق الدم عبر الشرايين إلى القضيب فيمنع انتصاب القضيب.

6- الكوليسترول:

عندما يتراكم الكولسترول في الأوعية الدموية، يضعف من وظيفة هذه الشرايين فيمنع تدفق الدم بداخلها، وهذا التراكم عند الرجل قد يؤدي إلى عدم القدرة على الانتصاب.

نصائح لعلاج العجز الجنسي:

1- إذا كانت مشكلة العجز الجنسي مشكلة نفسية ينصح باستشارة الطبيب النفسي، سيساعد الطبيب النفسي في علاج حالة الاكتئاب التي تعاني منها وسيصف لك علاج المناسب لحالتك.

2- حاول أن تحافظ على رشاقتك، حيث يمكنك أن تتبع حمية غذائية لإنقاص وزنك، واحرص على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام فهذا سيساعدك في علاج العجز الجنسي.

3- من المهم أن تحافظ على مستوى ضغط دمك وأن تتناول الأدوية التي يصفها الطبيب لك حتى لا يرتفع ضغطك بشكل مزمن وتزداد مشكلة الضعف الجنسي.

4- إذا كنت تعاني من السكر حافظ على مستوى السكر وتناول الأدوية الموصفة لك واتبع حمية خاصة بمرض السكري حتى تتمكن من الحد من مشكلة الضعف الجنسي.

5- توقف عن التدخين حتى تتجنب التعرض للأمراض، كما أن التوقف عن التدخين سيخفف من مشكلة الضعف الجنسي التي تعاني منها.

هكذا تعرفنا على أسباب العجز الجنسي وعلى أهم النصائح لعلاجها، وننصحك بألا تتردد عن استشارة الطبيب النفسي عند الشعور بأي وعكة صحية.