10 حلول طبيعية لمشاكل البشرة الشائعة
قد تؤثر مشاكل البشرة، التي يعاني منها معظم الأفراد، في مظهر الجلد وصحته، ولأنّ من الهامّ إظهار جمال الفرد والحفاظ على منظره. إليك أبرز المشاكل الشائعة للبشرة مع حلول مناسبة لها:
البشرة الجافة
يمكن أن تكون البشرة الجافة في بعض الأحيان مزعجة لصاحبها لذا يمكن علاجها بالمنزل من خلال عند اتباع النصائح التالية:
- يجب تنظيف البشرة الجافة بلطف، وذلك من خلال منظف كريمي.
- الابتعاد عن المنظفات التي يتواجد فيها نسبة كحول أو مواد كيميائية تُعد ذات مفعول قاسي على الوجه.
- استخدام الواقي الشمسي دائماً حتى لو كان الجو يميل إلى الغائم وذلك لحماية البشرة من الأشعة الفوق بنفسجية التي يتعرض لها الوجه.
- تناول الغذاء الصحي والمكملات الغذائية مثل فيتامين أوميغا 3 وبعض المأكولات الهامّة للبشرة كالفواكه والخضروات والمكسرات.
- الابتعاد عن استخدام الماء الساخن؛ لأنّه يمكن أن يجفف البشرة لذلك يجب استخدام الماء الفاتر عند الاستحمام أو عند غسيل الوجه.
- استخدام أقنعة مرطبة مرتين أسبوعياً تحوي على الألوفيرا أو بنكهة العسل.
- يجب دهن البشرة الجافة على الأقل مرة أسبوعياً بزيت الزيتون أو زيت الأورغان؛ إذ يعمل الزيت على ترطيب البشرة بفعالية.
- ترطيب البشرة من الداخل وذلك من خلال شرب الماء بكميات كافية يومياً.
- محاولة عدم التعرض للهواء البارد أو الجاف قدر الإمكان.
- في حال استمر جفاف البشرة بعد تطبيقات العناية بها يجب مراجعة طبيب جلدية للحصول على العلاج الأفضل.
البشرة الدهنية
دائماً ما تُعرف البشرة الدهنية من خلال ظهور لمعان للوجه ويرجع إلى إنتاج الدهون من الغدد الدهنية، كما تُعرف بوجود مسامات كبيرة وواسعة وهي من أكثر أنواع البشرات المعرضة لظهور حب شباب بسبب انسداد المسام.
يمكن معالجتها من خلال اتباع ما يلي:
- استخدام مرطبات يومية بشرط أن تكون خالية من الزيوت لضمان بقاء الوجه رطباً وتستخدم مرتين يومياً.
- يمكن تقليل الدهون من خلال استخدام منتجات تحوي على حمض الساليسيليك والبنزويل بيروكسايد.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على ألياف هامة كالفواكه والخضروات، كما يجب تجنب الأطعمة الدهنية أو المقلية.
- استخدام أقنعة طبيعية مثل قناع العسل فهو يعمل على ترطيب البشرة دون زيادة الدهون فيها كما أنه مضاد للبكتيريا الضارة للبشرة.
- يمكن تقليل لمعان البشرة الدهنية من خلال استخدام جل الألوفيرا؛ إذ يُعد مرطباً خفيفاً على البشرة، ويساعد على القضاء على البكتيريا العالقة بها.
- عدم لمس الوجه باستمرار، وذلك لضمان عدم نقل الزيوت والأوساخ إليه.
- تقشير البشرة مرة أو مرتين أسبوعياً؛ إذ إنّ التقشير يمنع انسداد المسامات.
- يمكن امتصاص الزيوت الزائدة والدهنية من خلال استخدام ماسكات الطين سواء أكان ماسك الطين الأبيض أو ماسك الطين الأخضر.
- شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم والبشرة.
- في حال لم تتحقق الاستفادة من أي حل، فيجب اللجوء إلى طبيب جلدية للحصول على العلاج المناسب.
ظهور التجاعيد
من الأمور المزعجة التي يواجهها الأفراد في حياته، وخاصةً الإناث، هو ظهور التجاعيد في وجهوهنّ؛ إذ يبدو الأمر مزعج لهن لما يدل على الكبر في العمر وظهور التعب لديهن. نذكر من الحلول التي يمكن من خلالها معالجة هذه التجاعيد أو المحاولة في عدم إظهارها، ما يلي:
- النوم لساعات كافية؛ إذ إنّ كمية النوم الجيدة تساعد على تحديد خلايا البشرة وتقلل من ظهور التجاعيد.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على مكملات غذائية مثل الخضار والفواكه والأسماك.
- يمكن استخدام حقن الفيلر لملء تجاعيد الوجه؛ حيث إنّ الفلير يمنح الوجه نعومة ومظهراً جيداً، ولكن يجب الأخذ بعين الاعتبار أن يكون الحقن لدى مختص وتحت إشراف طبي.
- تقشير البشرة أسبوعياً؛ لأنّه يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة ويحفز الخلايا الجديدة الظاهرة وذلك باستخدام مقشرات كيميائية.
- يجب ترطيب البشرة بشرط أن يحتوي المرطب على حمض الجلسرين الهيالورونيك؛ إذ إنّ المرطبات لها دور كبير في الحفاظ على مرونة البشرة.
- التعرض للأشعة الفوق بنفسجية مباشرةً يسبب الشيخوخة المبكرة، لذلك يجب وضع واقٍ شمسيّ دائماً ويومياً.
- تحفيز إنتاج الكولاجين من خلال استخدام سيرومات حاوية على فيتامين C أو E؛ إذ إنّ مضادات الأكسدة لها دور كبير في تحسين مظهر البشرة وعدم ظهور التجاعيد.
- في حال ظهور التجاعيد يمكن إزالتها باستخدام الليزر، وخاصةً بالليزر غير الجراحي، ولكن بعد أخذ استشارة من طبيب مختص.
- يمكن استعمال حقن البوتوكس فهذه الحقن تقلل من التجاعيد الظاهرة بصورة كبيرة.
- شرب الماء بكميات كافية للحفاظ على نضارة البشرة.
الهالات السوداء
تُمثّل الهالات السوداء تصبغات ذات لون داكن تظهر تحت العينين، ويُعد مظهرها مزعجاً. يمكن معالجتها من خلال:
- النوم الجيد؛ إذ يُعد عدد ساعات النوم المثالية لأي فرد من 7 إلى 8 ساعات.
- تقليل إجهاد العينين الناتج عن استخدام الهاتف أو الحاسوب، ويمكن استخدام خاصية الاسترخاء لتساعد على ذلك.
- محاولة في عدم فرك العينين؛ إذ إنّ فركهما يؤدي إلى تهيج البشرة.
- يمكن تحسين مظهر الهالات السوداء من خلال استخدام كريمات الريتينول.
- استخدام كمادات الشاي الأخضر البارد ووضعها تحت العينين؛ إذ إنّ لها دور كبير في التقليل من الهالات.
- وضع شرائح من الخيار تحت العينين لما لها دور ترطيب وتهدئة في وقت واحد.
- استخدام قطع الثلج ووضعها تحت العينين لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة.
- وضع زيت اللوز قبل النوم على الهالات السوداء؛ إذ إنّه له دور فعال في علاجها لاحتواء على فيتامين E.
- يمكن علاج الهالات السوداء طبيعياً من خلال خلط عصير الطماطم مع الليمون ثم وضعه على منطقة الهالات لمدة عشر دقائق ليغسل بعدها،؛ إذ إنّ للطماطم دورً كبيرً في تفتيح البشرة.
- يمكن اللجوء إلى العلاج التجميلي من خلال حقن الفيلر أو باستخدام الليزر فهذا العلاج يحسن من مظهر الهالات ويقضي عليها، ولكن يجب استشارة طبيب مختص بذلك في حال لم تنجح الحلول الطبيعية في التخلص منها.
يجب الأخذ بعين الاعتبار أنّ الهالات السوداء شائعة بين الأفراد جميعهم. لذلك، قدّمنا أهم 10 حلول طبيعية لمشاكل البشرة الشائعة كالهالات السوداء.
اتساع المسامات
يُعد اتّساع المسامات حالةً شائعةً بين الناس جميعهم، ويرجع السبب إلى توسُّع في الفتحات الدهنية في الجلد، مما يجعل البشرة تظهر بصورة غير متساوية. يمكن التخلص من هذه المشكلة من خلال:
- الابتعاد عن استخدام مستحضرات التجميل الثقيلة على البشرة والتي يكون فيها نسبة زيت عالية.
- استخدام منتجات تحوي على ريتينول؛ إذ إنّه يقلل من ظهور المسامات إضافة إلى تجديده لخلايا الجلد.
- استخدام مرطبات خفيفة غير دهنية فهي تحافظ على رطوبة البشرة وتمنع انسداد المسامات.
- استخدام شريحة من البطاطا من خلال فركها على الوجه لدقائق عديدة ثم غسل الوجه بعدها؛ إذ إنّ البطاطا تحوي على أنزيمات لها القدرة على تقليل من حجم المسامات الظاهرة.
- اللجوء إلى التقشير الكيميائي أو الليزر فهما قادران على تحسين مظهر المسامات والتخلص منهم، ولكن تحت إشراف اختصاصيين.
- وضع الواقي الشمسي دائماً؛ لحماية الوجه من الأشعة الضارة التي تؤدي إلى اتساع المسامات.
- استخدام مقشرات طبيعية مثل الشوفان إذ يتم خلطه مع العسل أو الماء ثم يدلك على الوجه ليشطف بعدها.
- ترطيب البشرة بالألوفيرا من خلال وضعه على البشرة وتركه لمدة نصف ساعة ليغسل بعدها؛ إذ إنّ الألوفيرا قادر على تنظيم إفراز الزيوت التي تؤدي إلى توسيع المسامات.
- استخدام مقشرات صناعية لإزالة الجلد الميت مثل المقشرات التي تحوي على حمض الجليكوليك فهو قادر على تنظيف المسامات.
- استشارة الطبيب، في حال كان هناك توسع كبير في المسامات ولم ينفع أي حل من الحلول السابقة؛ لأنّ كل حالة تختلف عن الأخرى وغير ضروري الحصول على نتائج موحدة لدى الأفراد جميعهم.
في الختام
من الجيد العناية بالبشرة من خلال استعمال منتجات سواء طبيعة أو صناعية، مع الأخذ بعين الاعتبار أنّ كل فرد، وخاصةً من الإناث، معرّض للإصابة بمشاكل البشرة لذلك يجب الحصول على النصائح. المناسبة لكل حالة ثم استخدام ما ينفع لها. قدّم هذا المقال 10 حلول طبيعية لمشاكل البشرة الشائعة، يمكن استخدام أي منها لما يُناسب الحالة.
أضف تعليقاً