إعداد الجسم لإزالة السموم. أخذ جرعات عالية من عشب silybum الماريانية يوميا ، إما على شكل صبغة ، سائلة أو كبسولة ديكوتيون من بذور الأعشاب المجففة. الجرعة الموصى بها هي 10 غرام يوميا لتجفيفه silybum الماريانية استخراج. silybum الماريانية يساعد على التئام خلايا الكبد التالفة ويحسن إزالة السموم. وفي إحدى الدراسات التي نشرت في "بحوث العلاج بالنباتات ،" وجدت الباحثة أن šárka chlopcíková silybum الماريانية منضمة إلى المعادن الثقيلة في الجسم ، وساعد على إفراز.
المعادن الثقيلة ربط ، مما يجعلها آمنة وجاهزة للطرح. يمكن الأعشاب مثل الثوم تكون فعالة جدا في هذا إذا ما تم تناول يوميا. الثوم يحتوي على مواد كيميائية الكبريتيك الذي ربط المعادن الثقيلة في الجسم ، وتساعد على تعزيز إفراز من خلال الكبد والكليتين. محاكمة واحدة الحيوانية التي نشرت في "مجلة العلوم الطبية الكورية" وجدت أن الثوم يساعد على منع تراكم الزئبق في الكلى والكبد والخصية والعظام والدماغ. أوصى جرعة 300 ملغ يوميا من انتزاع المجفف ، أو ثلاثة فصوص من الثوم يوميا سحق طازجة.
المعادن الثقيلة من القضاء على الجسم وإزالة السموم دعم العمليات من خلال الحفاظ على مستويات الجلوتاثيون في الجسم. الجلوتاثيون هو واحد من أقوى المواد المضادة للاكسدة في الجسم وطبيعية detoxifier المعادن الثقيلة. ويشرف عليه خلايانا ويعلقها على المعادن الثقيلة ، وجعلها للذوبان في الماء وقادرة على أن تفرز عن طريق الكلى. يمكن دعم مستويات صحية من الجلوتاثيون من خلال اتخاذ معقدة فيتامين ب ، وفيتامين ج (500 ملغ) ، والسيلينيوم (وجدت في المكسرات والبذور) والأعشاب مثل الماريانية silybum والكركم.
دعم وحماية الجسم لإبقائها آمنة ونظيفة. تناول أطعمة غنية بالمواد المغذية ، والألياف الغذائية والمياه النقية. سوف هيئات بحاجة الى الكثير من المواد الغذائية مثل فيتامين (ج) وب معقدة لإزالة السموم والمعادن الثقيلة والمياه والألياف لتنفيذ المواد الكيميائية من الجسم. الألياف زيادة المدخول من السوائل يوميا نظارات واحد أو اثنين فوق ما هو معتاد ، والنظر في ملاحق مثل 4 غرام يوميا من الدردار الزلق أو أجسام سيلليوم
المصدر: howticle.com
أضف تعليقاً