كيفية التعامل مع الطفل الحساس ودعمه نفسياً

ذلك هو الطفل الحساس ذو الشخصية الفريدة فما هي صفاته؟ وكيف يمكننا التعامل مع الطفل الحساس؟ مقالنا هذا دليلك لدعم طفلك الحساس وتلبية احتياجاتك فتابع القراءة.

من هو الطفل الحساس؟

إنّ الطفل الحساس هو ذلك الطفل الذي يحمل مشاعر عميقة وانتباه للتفاصيل وتركيز يجعله متفاعلاً مع التغيرات والأحداث من حوله فحساسيته زائدة تجاه العالم بأثره، مما يجعله يشعر بمشاعر الآخرين من حولهم وينتبه للضوء والصوت العالي والملمس والتغيرات في مظهر الآخرين وتصرفات الأهل حتى أدق التفاصيل التي يتجاهلها غيره.

ما الأسباب وراء الحساسية العالية عند الأطفال؟

تتنوع أسباب الحساسية العالية عند الأطفال والتي تتسبب بإطلاق لقب "حساس" على الطفل، وأبرزها ما يلي:

• الوراثة: ربما يرث الطفل الحساسية المرتفعة من أحد الأبوين أو أجداده.
• البيئة: في حال نشأ الطفل في بيئة يحدث فيها تغيرات كثيرة وتحرض تطوير حساسيته يؤدي إلى ذلك كوجود ضوضاء أو توتر أو خلافات في المنزل أو الانتقال من مكان لآخر باستمرار وغياب الاستقرار من حياة الطفل.
• صدمة سابقة: قد يحدث في حياة الطفل أمر صادم يؤدي لتغير صفاته وطبيعته مثل موت أحد الأبوين أو الأخوة أو التعرض لحادث أو كارثة طبيعية تسبب ضغط نفسي له في ما بعد.
• طبيعة الطفل: قد يكون الطفل حساساً دون وجود أسباب لذلك أو مورثات وهذا الأمر شائع بكثرة.

ما هي صفات الطفل الحساس؟

يُعد التعامل مع الطفل الحساس مختلفاً؛ لأنّه يمتلك الكثير من الصفات التي تميزه أبرزها ما يلي:

1. صفات إيجابية

تحمل صفة الحساسية عادة مجموعة من الصفات الإيجابية التي تجعلها نعمة للطفل أهمها ما يلي:

• الإبداع: الطفل الحساس يمتلك خيال واسع وينتبه لجميع التفاصيل كبيرها وصغيرها مما يجعله قادر على الإبداع أكثر من غيره وقادر على ابتكار الأشياء والحلول دائماً؛ لأنّه يفكر خارج الصندوق.
• التعاطف: يتمتع الطفل الحساس بقدر عالي من التعاطف مع الأخرين سواءٌ في أحزانهم أو أفراحهم.
• الوعي الذاتي: لدى هذا الطفل وعي كبير بمشاعره وأفكاره ويعرف ما يجعله سعيد وما يحزنه أيضاً.
• القدرة على الاستمتاع: يعتبر هذا الطفل مستمع جيد قادر على أن يكون صديق جيد مستقبلاً وإنسان ناجح دراسياً ومهنياً.

2. الصفات السلبية

وهي ما تجعل الطفل الحساس صعب التعامل أحياناً أبرزها ما يلي:

• الحساسية المفرطة: كما ذكرنا في مقدمة المقال أن الطفل حساس للضوء الساطع والأصوات العالية والملمس الغير مريح، فمثلاً، قد يبكي لأنّه يرتدي سترةً خشنةً، وكذلك في المواقف الصعبة أو عندما توجَّه انتقادات له، فإنّ ردة فعله مبالغٌ فيها، سواءٌ بالصراخ أو البكاء والحزن.
• القلق: يعاني الطفل الحساس من قلق وتوتر دائم بشأن أصغر التفاصيل المقلقة فأي تغيير بسيط قادر على التسبب بتوتره.
• الانطوائية: غالباً ما يكون انطوائي ويرغب بالعزلة عن المجتمع والانسحاب إلى عالمه الخاص.
• صعوبة التعبير عن مشاعره: يصعب عليه الاعتراف بالمشاعر القوية ورغباته الدفينة.

كيفية التعامل مع الطفل الحساس

إليك مجموعة من الاستراتيجيات المساعدة في التعامل مع الطفل الحساس ودعمه نفسياً:

1. فهمه وتقبّله

وهي أولى وأهم الخطوات فجميع الأطفال بحاجة أن تشعر بأن مشاعرهم طبيعية ومقبولة بالنسبة للآخرين ليسهل عليهم التعبير عنها ولوقايتهم من المشاكل النفسية المحتملة مستقبلاً كالاكتئاب والخوف الناتج عن كبت المشاعر. يمكن ذلك من خلال ما يلي:

1.1. التعرف على علامات حساسيته

يجب أن تحدد ما يرغب به طفلك والأشياء التي تثير حساسيته، سواءٌ تأثره بالآخرين ومشاعرهم أو بالأشياء كالصخب والمرتفعات والضوء.

2.1. تقبّل مشاعره

لا تُشعر طفلك أن شعوره غريب لكي يتمكن من التحدث عنه واحذر من السخرية أو التقليل من شأنه بل شجعه على التحدث بحرية.

3.1. ركز على الإيجابيات

من الضروري تحفيز الطفل ليخرج أفضل ما لديه لذلك امدحه وشجعه على تطوير مواهبه باستمرار.

2. توفير بيئة آمنة

بما أن القلق والتوتر يسيطر على الكثير من الأطفال الحساسين بالتالي يجب أن يشعروا بالأمان لدعم نموهم العاطفي وتطوير مهاراتهم الاجتماعية ويتم ذلك من خلال التالي:

1.2. الروتين الثابت

حاول أن تُشعر طفلك بالاستقرار بدءاً من أوقات تناول الطعام يومياً إلى منزله وأسرته ومدرسته فالتنقل الكثير يقلقه.

2.2. الحد من التحفيزات الحسية

لا تعرض طفلك لمحفزات قوية مفاجئة كالأضواء الساطعة والملونة والصخب.

3.2. حدد مساحته الشخصية

يجب أن يمتلك مكانه الخاص في المنزل سواءً أن تخصص غرفة خاصة له فيها مكان للنوم ومكان للعب أو يمكن تخصيص مكان في المنزل ووضع ألعابه فيها ومنع الآخرين العبث بها وكذلك الأمر بالنسبة لملابسه والأشياء الشخصية له.

4.2. تجنب المقارنات

احذر من مقارنة طفلك مع الآخرين؛ لأنّ هذا الأمر يهدد أمان واستقرار الطفل مهما شعرت أنّ الأطفال الآخرين أفضل من طفلك.

5.2. التعامل مع التغيرات تدريجياً

أعد طفلك جيداً قبل أي تغيير سيحدث في حياته.

3. بناء الثقة

وهو حجر الأساس في التعامل مع الطفل الحساس وتربيته تربية سليمة؛ لأنّها تزيد ثقته بنفسه فيصبح قادر على اكتشاف قدراته وأكثر استعداداً لمواجهة التحديات ولبناء علاقات صحية مع الآخرين، ويتم ذلك من خلال ما يلي:

1.3. التأكيد على المميزات والمواهب

يمتلك الطفل الحساس نظرة مختلفة لذلك يجب أن تبحث عن مواهبه وتحاول اكتشافها والتحدث عنها والعمل على تطويرها لتدعم ثقته بنفسه.

2.3. الالتزام بالوعود

من الهامّ أن تفي بالوعود التي تقطعها على نفسك بدءاً من أبسط الوعود كأن تعده باصطحابه للحديقة وصولاً إلى شراء لعبة جديدة مثلاً.

3.3. الاعتراف بالأخطاء

يجب أن تعتذر إن أخطأت وتوضح لطفلك السبب أيضاً.

4.3. الدعم العاطفي

تعاطف مع طفلك في حالات حزنه أو خوفه وفي جميع الأوقات التي يحاجك بها.

5.3. الصبر

مهما كان تصرفات طفلك مزعجة بالنسبة لك يجب أن تحتويه وتصبر عليه فبناء الثقة بحاجة لوقت طويل.

4. التواصل الفعال

التعامل مع الطفل الحساس يحتاج لتواصل فعال معه في جميع الأوقات ليشعر بقرب والديه منه وبوجود سند دائم له. يكون ذلك، من خلال ما يلي:

1.4. الاستماع الفعال

خصص وقت يومي للتحدث إليه ولا تقاطعه بل ركز في كلامه وأظهر تعاطفك معه.

2.4. التحدث بلغة بسيطة

يجب أن تنزل بمستوى حديثك إلى مستوى فهم الطفل لذلك ابتعد عن الكلمات المعقدة ولا تستخدم التلميحات بل كن مباشراً.

3.4. تجنب اللوم

بدلاً من النقد المتواصل وإلقاء اللوم على طفلك ركز على السلوك السيء وانتقده فلا تقل له "أنت طفل سيئ، بل قل له: "سلوكك خاطئ"، ووضح كيفية تصحيح الخطأ دائماً.

4.4. استخدام لغة الجسد

يتأثر طفلك بلغة جسدك لذلك انظر إليه عندما يتحدث واجلس على مستوى عينيه عندما تكلمه واحضنه باستمرار وقبله وابتسم في وجهه ليشعر بالترحيب به والراحة في التعامل معك دائماً.

5.4. استخدام عبارات التشجيع

يحب الأطفال عموماً أن يسمعوا عبارات لطيفة تحفزهم ليخرجوا أفضل ما لديهم من صفات وخاصة في أوقات غضبهم أو حزنهم مثلاً قل له "أعرف أنّك حزين ويمكنك إخباري عن أسباب حزنك" وأن تقول له "أنا أحبك بغض النظر عن أي شيء" بدلاً من أن تقول له "توقف عن البكاء ولا شيء يستحق الحزن ولا داعي للبكاء أبداً".

5. استخدام أسلوب القدوة الحسنة

إنّ التصرفات والسلوكات التي ترغب بأن يؤديها طفلك، يجب أن يراك تؤديها أولاً. لذلك، يفضل أن تؤدي هذه التصرفات أمام طفلك:

1.5. عدم الصراخ

يجب أن يكون غضبك أو انزعاجك هادئ دون صراخ أو توجيه كلام مسيء للآخرين.

2.5. التعبير عن مشاعرك

تحدث عن الأشياء المزعجة ببساطة وعن المواقف التي تحزنه وعن أفكاره وأمنياتك وفرحك ليمتلك الطفل الشجاعة مع الوقت ليتحدث بنفس الطريقة عن مشاعره.

3.5. ممارسة نشاطات لتفريغ الغضب

مثل ممارسة الرياضة أو الاستماع للموسيقى، وربما الرقص، أو الرسم ، أو بالكتابة، أو ممارسة تقنيات الاسترخاء واليوغا. أخبر طفلك أنّ الإنسان قادر على تفريغ غضبه بالاستفادة من هذه التقنيات.

6. التعامل مع مخاوفه بحكمة

لكل طفل حساس مخاوف مختلفة عن الآخر لذلك بعد تحديد الأشياء التي يخاف منها عليك التعامل معها بحكمة فمثلاً إن كان الطفل يخاف من العتمة لا تبقيه فيها بل احرص على وجود ضوء في غرفته وإن كان خوفه من الحيوانات تجنب أن تقربه منها ومن ثم عوده تدريجياً على التقرب منها.

في الختام

إنّ التعامل مع الطفل الحساس ليس بالأمر الصعب كما يعتقد بعض الناس، بل يحتاج درايةً وفهماً للحالة وعنايةً أكثر.

قدمنا في مقالنا اليوم مجموعة نصائح واستراتيجيات تساعد في التعامل مع الطفل الحساس ودعمه نفسياً بطريقة سليمة كتفهُّمه وتقبُّله، وتوفير البيئة الآمنة والمستقرة له، والتواصل الفعّال معه، والتعامل مع المخاوف بحكمة، ولا تنسَ أنّك القدوة له فكن قدوة حسنة قدر المستطاع.