* أولاً: جهزي أصابع قدميك. وقبل البدء بالعناية بقدميك في البيت أزيلي طلاء أظافرك القديم بالمزيل باستخدام قطعة قطن. وركزي على الأطراف جيداً للتخلص نهائيا من الطلاء.
* ثانياً: استخدمي قصاصة الأظافر للتخلص من الزيادات والنتوءات واجعلي حافة كل ظفر ناعمة وخالية من أية حواف مسننة.
* ثالثاً: انقعي قدميك في حوض ماء دافئ يحتوي على ماء البحر لمدة تتراوح ما بين 5 - 10 دقائق لتنظيف المنطقة الواقعة تحت الظفر واستخدمي زيت الورد العلاجي أثناء نقع قدميك.
* رابعاً: تخلصي من البشرة الصلبة باستخدام المراهم أو اللوشن. وعند التخلص نهائياً من الجلد المتصلب، استخدمي عود خشب البرتقال لإزالته واضغطي بلطف على قدميك.
* خامساً: استخدمي كريم سينت جون وارت فوت وعالجي قدميك حتى يصبحا طريتين ومنتعشتين.
* سادساً: اطلي أظافر قدميك كما فعلت مع أظافر يديك، ولكن باعدي بينها، ويفضل طلاؤها بطبقتين وأتيحي الفرصة حتى يجف الطلاء بالكامل.
المصدر: مكتوب
أضف تعليقاً