مقالات طب وصحة

أفضل الكتب التي تساعدك في الإقلاع عن التدخين: استراتيجيات فعّالة

يمثل الإقلاع عن التدخين تحدياً كبيراً يواجهه الملايين حول العالم؛ إذ يحاول كثيرون .. المزيد

5 دقيقة التدخين

17 يوليو 2026

تعاني كثير من النساء من اضطرابات النوم خلال فترات الدورة الشهرية. تتفاوت هذه الاضطرابات .. المزيد

6 دقيقة صحة المرأة

16 يوليو 2026

تعاني كثير من النساء من الصداع المتكرر للحامل، وغالباً ما يُقابل هذا العرض بعبارة مطمئنة: .. المزيد

7 دقيقة الحمل والولادة

15 يوليو 2026

وفقاً للمعهد العالمي للصحة (Global Wellness Institute)، يقوم مجال الصحة والسياحة العلاجية، الذي .. المزيد

5 دقيقة الثقافة الصحية

15 يوليو 2026

يجلب الثلث الأخير من الحمل موجة من الترقب، ولكنه يُضيف أيضًا تحديات جسدية فريدة قد تجعل .. المزيد

3 دقيقة الحمل والولادة

15 يوليو 2026

تعدُّ المحافظة على النشاط البدني في ظلِّ الالتزامات المهنية المتزايدة تحدياً يواجه .. المزيد

6 دقيقة السلامة والصحة المهنية

12 يوليو 2026

كيف يمكن لسيجارة واحدة أن تؤثر في طريقة تفكيرك، وذاكرتك، وحتى حالتك النفسية؟ يدرك كثيرون .. المزيد

5 دقيقة التدخين

6 يوليو 2026

تعاني نساء كثيرات من آلام أسفل الظهر أثناء الحمل، وتزداد الحيرة مع تغيّر شدة الألم من شهر .. المزيد

8 دقيقة الحمل والولادة

5 يوليو 2026

يستيقظ كثيرون صباحاً وهم يشعرون بإرهاق غير مبرر، رغم نومهم لساعات كافية، ما يخلق فجوة .. المزيد

6 دقيقة النوم

27 يونيو 2026

لماذا تبدو بشرة بعض المدخِّنين مرهقة وشاحبة رغم صغر سنهم؟ لا يقتصر ضرر السجائر على .. المزيد

5 دقيقة التدخين

22 يونيو 2026

يُعدُّ التدخين من العادات التي قد تبدو لبعضهم بسيطة، لكنها تحمل مخاطر جسيمة عندما تتزامن .. المزيد

4 دقيقة التدخين

15 يونيو 2026

لماذا تختلف الاستجابة للأمراض من امرأة لأخرى رغم تشابه نمط الحياة؟ ولماذا تكون بعض .. المزيد

4 دقيقة صحة المرأة

11 يونيو 2026