Annajah Logo Annajah Logo
الدخول التسجيل

تصفح مجالات النجاح

  • مهارات النجاح

  • المال والأعمال

  • الصحة النفسية

  • الإسلام

  • اسلوب حياة

  • التغذية

  • التطور المهني

  • طب وصحة

  • تكنولوجيا

  • الأسرة والمجتمع

  • أسرار المال

  1. التغذية
  2. >
  3. الطبخ

سمكة حارة بالفرن

سمكة حارة بالفرن
المؤلف
Author Photo تالا مجبور
آخر تحديث: 19/10/2016
clock icon 4 دقيقة الطبخ
clock icon حفظ المقال

رابط المقال

نسخ إلى الحافظة

المقادير:

-          سمكة بريم مقشرة ونظيفة

-          عصير ليمونتين

-          ملح وفلفل أسمر وكمون مطحون

-          بصلة مقطعة إلى شرائح رفيعة

-          6 ملاعق كبيرة زيت الزيتون

-          كزبرة خضراء مفرومة

 

المؤلف
Author Photo تالا مجبور
آخر تحديث: 19/10/2016
clock icon 4 دقيقة الطبخ
clock icon حفظ المقال

رابط المقال

نسخ إلى الحافظة

فهرس +

الحشوة:

-          125 جرام بقسماط

-          25 جرام زبدة سايلة

-          ملعقة كبيرة ثوم

-          ملعقة صغيرة كزبرة خضراء مفرومة

-          حبة فليفلة خضراء مفرومة فرماً ناعماً

-          نصف بصلة مبشورة

-          بشر وعصير ليمونة

-          رشة جوزة الطيب

-          ملح وفلفل أسمر

الغطاء:

-          ملعقتان كبيرتان زيت

-          بصلة صغيرة

-          فص ثوم مهروس

-          قرن فلفل أحمر حر طازجمنزوع البذور ومفروم فرماً ناعماً

-          ملعقة كبيرة كزبرة خضراء مفرومة

-          4 ملاعق كبيرة مرق سمك

الطريقة:

-          ابدئي بإعداد الحشوة، بمزج البقسماط مع الزبدة السائلة وبقية المقادير ثم ضعيها جانباً.

-          اغسلي السمكة بالماء وجففيها بورق النشاف ثم ضعيها في طبق كبير، ووزعي فوقها عصير الليمون ورشيها بالملح والفلفل والكمون من جوفها ومن الخارج. ثم ضعيها في الثلاجة لمدة ساعة.

-          لتجهيز خلطة الغطاء, سخني الزيت في المقلاة على النار ثم أضيفي البصل والثوم حتى يطرى البصل ويشقر لونه، وعندها أضيفي الفلفل الحاروقلبيه مع المزيج لمدة دقيقة أو دقيقتين، ثم أضيفي الكزبرة ومرق السمك.

-          ارفعي السمك من الطبق وضعيها فوق لوح المطبخ واملئي جوفها بالحشو السابق إعدادها ثم أغلقي جوفها باستخدام عيدان الأسنان.

-          ومن ثم رصي حلقات البصل في طبق فرن كبير وضعي السمكة فوقها واسكبي الزيت وما تبقى من سائل التتبيل فوق السمكة وأخيراً ضعي مزيج الغطاء الذي سبق تحضيره، وأدخليها إلى فرن سبق تسخينه على درجة حرارة متوسطة ( 180 درجة مئوية)، وعندما تصبح السمكة جاهزة قدميها ساخنة وزينيها بالكزبرة الخضراء.

المصدر: بوابة المرأة

تنويه: يمنع نقل هذا المقال كما هو أو استخدامه في أي مكان آخر تحت طائلة المساءلة القانونية، ويمكن استخدام فقرات أو أجزاء منه بعد الحصول على موافقة رسمية من إدارة موقع النجاح نت

أضف تعليقاً

Loading...

    اشترك بالنشرة الدورية

    اشترك
    Loading...

    النجاح نت

    > أحدث المقالات > مهارات النجاح > المال والأعمال > اسلوب حياة > التطور المهني > طب وصحة > الأسرة والمجتمع > فيديو > الاستشارات > الخبراء > الكتَاب > أدوات النجاح نت

    مشاريع النجاح نت

    > منحة غيّر

    خدمات وتواصل

    > أعلن معنا > النجاح بارتنر > اشترك في بذور النجاح > التسجيل في النجاح نت > الدخول إلى حسابي > علاماتنا التجارية > الاتصال بنا

    النجاح نت دليلك الموثوق لتطوير نفسك والنجاح في تحقيق أهدافك.

    نرحب بانضمامك إلى فريق النجاح نت. ننتظر تواصلك معنا.

    للخدمات الإعلانية يمكنكم الكتابة لنا

    facebook icon twitter icon instagram icon youtube icon whatsapp icon telegram icon RSS icon
    حولنا | سياسة الخصوصية | سياسة الاستخدام
    © 2026 Annajah