القيلولة تعزز قدرات التعلم بالمخ

و تعزز قدراته على التعلمو تضمنت الدراسة الجديدة 39 فرد حيث تم تقسيمهم إلى مجموعتين الأولى سمح لها بالقيلولة لمدة ساعة و نصف الساعة حوالي الساعة الثانية ظهرا طوال فترة الدراسة أما المجموعة الأخرى فتابعت نشاطها اليومي بدون القيلولة ثم تم إخضاع جميع المشاركين حوالي الساعة السادسة عصرا لاختبارات التعلمو أظهرت النتائج تحسن قدرات التعلم بالأفراد الذين خضعوا للقيلولة مقارنة بالأفراد الذين استمروا بدون قيلولةو يقول العلماء انه كلما زادت الفترة التي يبقى بها المخ مستيقظا كلما أصبح كسولا و بطيء و كلما انخفضت قدراته على التعلمو يضيف العلماء أن الدراسة تشير إلى أن المخ يحتاج إلى النوم لتفريغ المعلومات بالذاكرة قصيرة الأمد حتى يستطيع استخدامها مرة أخرى بشكل أكثر كفاءة و لاستيعاب معلومات جديدة

المصدر:يوم جديد كنانه أونلاين