لماذا يعد الإرهاق الناتج عن اجتماعات زووم أسوأ بالنسبة إلى النساء؟
أفادت النساء عن شعورهن بالإرهاق أكثر من الرجال بعد مكالمات الفيديو، وفقاً لأول دراسة .. المزيد
23 فبراير 2022 
لماذا لا يعد الجلوس طوال اليوم سيئاً على صحتك كما تعتقد
قُرِنَ الجلوس منذ سنوات عدة بالتدخين؛ من حيث أنَّ كليهما يُعَدَّان قاتلين بطيئين .. المزيد
5 خطوات بسيطة لتجنب الاحتراق الوظيفي
يعمل معظم أصدقائي كرواد أعمال - ويرغب بعضهم في أن يصبحوا كذلك - ويتغنَّون دائماً بانشغالهم .. المزيد
16 نصيحة لإدارة الاضطراب الناتج عن العمل بنظام المناوبة
هل تعاني من مشكلات في النوم؟ أو هل تشعر أنَّك بالكاد تستطيع البقاء مستيقظاً عندما تحتاج .. المزيد
كيف تتخلص من الإرهاق؟
وفقاً لاستطلاعٍ أجرته منصة إنديد (Indeed) وشمل 1500 موظفاً، فإنَّ الإرهاق آخذ بالارتفاع؛ إذ .. المزيد
كيف تتجنب الاكتئاب الناتج عن العمل؟
إذا كنتَ تشعر بالاكتئاب في أثناء العمل، فأنت لستَ وحدك، فالحزن والقلق وفقدان الحافز .. المزيد
4 أسباب لإرهاق الاجتماعات الافتراضية وحلولها
مع تزايد عدد الأشخاص الذين يستخدمون منصات الدردشة بالفيديو الشهيرة للتواصل مع الزملاء .. المزيد
استراتيجيات تساعد رواد الأعمال على التخلص من الإجهاد
إينا سيمينيوك (Inna Semenyuk) هي خبيرة تسويق عملَت قبل إطلاق شركتها لدى مؤسسات كبيرة في مجال .. المزيد
6 طرق لتطوير عملك من خلال التركيز على صحتك
في عام 2018، قال رائد الأعمال المشهور إيلون ماسك (Elon Musk): إنَّ الناس بحاجة إلى العمل من ثمانين .. المزيد
كيف تتجاوز مشاكل الصحة العقلية في مكان العمل؟
لقد نالت الصحة العقلية في عام 2020 الاهتمام الذي تستحق؛ إذ أُجبر مليارات الأشخاص على عزل .. المزيد
4 علامات خفية تشير إلى إرهاق رواد الأعمال
عندما تسمع كلمة إرهاق، ما الذي يخطر في بالك؟ عادة ما ترتبط هذه الكلمة في يوم عمل شاق ومتعب، .. المزيد
4 إجراءات لمنع تشكل بيئة عمل سامة في فترة ما بعد الجائحة
لقد مضى حوالي عامين على ظهور جائحة كوفيد-19، وبدأَت العديد من الشركات والمكاتب الترحيب .. المزيد