6 نصائح للتواصل الإيجابي

عندما كنت في الخامسة عشرة من عمري، التحقت ببرنامج لدراسة اللغة الإنجليزية في ولاية آيوا .. المزيد
clock icon 7 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 13 نوفمبر 2021

أهمية علم النفس الإيجابي وكيفية الاستفادة منه

لقد أصبح التحلِّي بالمرونة وتعزيزها هامَّاً للغاية في ظل جائحة "كوفيد-19" (COVID-19)؛ لذا يركز .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 13 نوفمبر 2021

7 استراتيجيات تساعدك على التعايش في ظل انعدام اليقين

ما أصعب العيش في عالم يسوده انعدام اليقين؛ حيث يتوق البشر للحصول على معلومات عن المستقبل .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 13 نوفمبر 2021

3 طرق لتحقيق النجاح عن طريق تعزيز التعاطف مع الذات

تقول الدكتورة كريستين نيف (Kristin Neff): "وجدتُ في بحثي أنَّ السبب الأكبر الذي يجعل الناس قليلي .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 13 نوفمبر 2021

لماذا تحتاج إلى الأهداف متوسطة الأجل؟ وكيف تحددها؟

إنَّ أكثر الطرائق المضمونة لتحسين حياتك وتعزيز إحساسك بالسعادة والاكتفاء في الحياة هي .. المزيد
clock icon 4 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 12 نوفمبر 2021

5 استراتيجيات لتضيف المزيد من الإبداع إلى حياتك

سواء كنت وكيل عقارات لشركةٍ ما أم خبير تسويق، فغالباً ما يكون التفكير الإبداعي هو المطلوب .. المزيد
clock icon 3 دقيقة مهارة الإبداع والابتكار    clock icon 12 نوفمبر 2021

كيف تتعامل مع طفلك الغاضب؟

لماذا طفلك غاضب ويسيء التصرف؟ هناك جزءان لهذا السؤال؛ "لماذا طفلك غاضب؟" و"لماذا طفلك يسيء .. المزيد
clock icon 6 دقيقة تربية الأطفال    clock icon 12 نوفمبر 2021

كيف يساعد الذكاء العاطفي على التعامل مع التوتر بفاعلية؟

في هذا المقال سنتعلم كيف يمنحنا تدريب الذكاء العاطفي أدوات فعَّالة لمواجهة التحديات، .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 9 نوفمبر 2021

أهمية تنمية الذكاء العاطفي لدى الأطفال والبالغين

يُعَدُّ تعليم الذكاء العاطفي للأطفال في عالمنا هذا أمراً هاماً مثل تعليم القراءة .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 9 نوفمبر 2021

السلوك العدواني: الخصائص، والدوافع، وكيفية الوقاية

يُعرَّف السلوك العدواني على أنَّه كل سلوك يقوم به الفرد من شأنه أنَّ يسبب أذى جسدياً أو .. المزيد
clock icon 6 دقيقة أنماط الشخصية    clock icon 9 نوفمبر 2021

كيف يتمكن القادة من زيادة مستوى تأثيرهم في مكان العمل؟

التأثير مهارة؛ حيث يمكن للقادة الأكفاء في فن التأثير أن يحصلوا بسهولة على دعم الآخرين، .. المزيد
clock icon 2 دقيقة القيادة    clock icon 9 نوفمبر 2021

5 طرق للحفاظ على الإنتاجية عند عدم وجود موعد نهائي

هناك العديد من الوظائف التي يكون فيها العاملين مُنتجين دون أن يكونوا مُقيَّدين بمواعيد .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 9 نوفمبر 2021