الإجهاد الناجم عن التغيير وتأثيره على العمل

حوَّلت جائحة كورونا عالمنا إلى بيئة مثالية لارتفاع معدلات الاحتراق الوظيفي؛ فمنذ ما يقل .. المزيد
clock icon 3 دقيقة إدارة التوتر    clock icon 17 مارس 2022

طريقة سهلة لزيادة الشعور بالتواصل مع الآخرين

تظهر الأبحاث أنَّ وجودك في الطبيعة إن كان مشياً في الغابة أو مراقبة غروب الشمس الجميل، أو .. المزيد
clock icon 3 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 16 مارس 2022

10 عادات بسيطة لها فوائد كبيرة

في هذا المقال، سنلقي نظرة على 10 عادات سهلة ويسيرة يمكن أن يكون لها بعض الفوائد الكبيرة. .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 16 مارس 2022

كيف تجري حواراً مع شخص لا يتواصل معك بصرياً؟

غالباً ما يشيد خبراء التواصل بالتواصل البصري الجيد عند الحديث مع الناس، وقالت "إميليا .. المزيد
clock icon 6 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 15 مارس 2022

كيف ترى الصورة الكبيرة للأمور؟

كدت أتعرَّض لحادث كان على وشك الحدوث مساءً؛ إذ كان أمامي صف من السيارات تقف عند منعطف .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 14 مارس 2022

4 نصائح لتعزيز التفاؤل

يؤمن الأشخاص الناجحون بأنَّ تبنِّي عقلية إيجابية بغضِّ النظر عن الظروف، بالإضافة إلى .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 13 مارس 2022

الخطوات الخمس للقراءة المتعمِّقة وكيفية تطبيقها

جميعنا يعلم أنَّ أول ما أوحى به الله عزَّ وجلَّ إلى نبيه وخاتم رسله محمد عليه الصلاة .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 12 مارس 2022

ما هي أكثر العبارات العدائية المبطنة التي يستخدمها الناس في العمل؟

نحتاج جميعاً، من أجل الحفاظ على العلاقات في العمل، إلى التحلي باللباقة في أثناء التواصل .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطور المهني    clock icon 11 مارس 2022

3 طرق لتكسب يومك

نقضي أيامنا نعمل بلا كلل أو ملل، فترانا نسارع إلى إنجاز مهام مختلفة، لنتشتت وننتقل من مهمة .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 10 مارس 2022

10 نصائح لتقلل التوتر في حياتك

إذا كنت تعاني من التوتر في حياتك، فإنَّ أفضل طريقة للتخلص منه هي أن تبدأ باتخاذ بعض .. المزيد
clock icon 3 دقيقة إدارة التوتر    clock icon 9 مارس 2022

الوثوق بالعملية: 3 نصائح بسيطة لتحقيق المزيد من النجاح في الحياة

إذا سبق لك أن تعلمت السباحة، فلا بُدَّ أنَّك تفهم عبارة "ثق في العملية"، فعندما تبدأ تعلُّم .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الانجاز    clock icon 9 مارس 2022

كيف نعود إلى التقشف؟

ما الذي يتبادر لذهنك عند سماع كلمة "متقشف"؟ ربما تتخيل شخصاً لديه زيٌّ واحد فقط وسرير صغير .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 9 مارس 2022