أهمية الوعي الذاتي في ترتيب حياتك

صحيح أنَّ الحياة تطوَّرت بسرعة كبيرة وأصبحت سهلة في كثير من أوجهها، لكن لا يمكن لنا أن ننكر .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 3 يونيو 2022

معرفة الذات: ميزة أم مجرد وهم؟

يبدو للوهلة الأولى أنَّنا على دراية بما يدور في أذهاننا؛ فمثلاً، نحن نعلم أنَّنا نريد .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 3 يونيو 2022

السيطرة على المشاعر: خوض بحر العواطف ذي الأمواج المتلاطمة

يمكن للتجارب العاطفية أن تكون طاغية جداً لدرجة إقناعنا بأنَّها لا تُقهَر، كموجة ضخمة .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 3 يونيو 2022

السلبية: ما هي؟ وما هو أثرها المدمر على حياتنا وكيف نتخلص منها؟

تكتنف الإنسان مجموعة من العواطف والمشاعر، ويعيش حياته متنقلاً بين تلك الشحنات العاطفية .. المزيد
clock icon 9 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 2 يونيو 2022

أهمية ثقافة الذكاء العاطفي في مكان العمل

بدأت المجتمعات الوظيفية المتقدمة بالتطلُّع إلى الأمام للارتقاء إلى المزيد من التقدُّم .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 2 يونيو 2022

6 نصائح لتصبح شخصاً مبادراً في جميع نواحي الحياة

أول ما يخطر في ذهني عند التفكير في أن يكون الشخص مُبادِراً، هو ما قام به رجال الإطفاء في .. المزيد
clock icon 9 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 1 يونيو 2022

7 خطوات لتحقيق تحول ناجح في مسيرتك المهنية

أتذكَّر ذات مرة أنَّني عبَّرت عن مقدار سعادتي بانتهاء العطلة ورغبتي في العودة إلى العمل .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 31 مايو 2022

5 استراتيجيات للهروب من سباق العمل المحموم وعيش الحياة التي تريدها

تتزاحم الأفكار التي تراودنا مع بداية كل عام جديد عن احتمالات تحقيق الإنجازات وإنشاء حياة .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 31 مايو 2022

7 طرق مهمة لزيادة التحفيز

من السهل أن تفقد حافزك في الحياة، وتشعر أنَّك عالق في روتين العمل، وإذا كنت تفتقد الحافز .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التحفيز    clock icon 30 مايو 2022

التردد في اتخاذ القرارات: الأسباب والعلاج

كثيرة هي الصفات التي قد تتصف بها النفس البشرية منها الجيد ومنها السيئ، وبعضها ينعكس .. المزيد
clock icon 6 دقيقة قوة العقل    clock icon 30 مايو 2022

نظرية الإثارة في الدافع: التعريف والمبادئ وطرق الاستفادة منها

تنصُّ نظرية الإثارة في الدافع على أنَّ الدافع تُغذِّيه مستويات معيَّنة من "الإثارة" التي .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التحفيز    clock icon 30 مايو 2022

4 نصائح لاكتساب الوعي الذاتي

من المضحِك أنَّ التحلِّي بالوعي الذاتي أصبح اليوم أمراً سيئاً؛ إذ يقول لك الناس ألَّا .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 29 مايو 2022