5 نشاطات لنموِّك الشخصي

هل شعرت يوماً بأنَّك لست جيداً بما يكفي؟ أو أنَّ كل الأشخاص الآخرين أفضل وأذكى وأجمل .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 20 يونيو 2022

3 طرق للحصول على حافز قوي لتحقيق النجاح

قبل سنة من الآن وعندما أكملتُ الـ 34 من عمري، دخلت إلى مكتب مديري وأخبرته أنَّني سأستقيل من .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التحفيز    clock icon 20 يونيو 2022

الانفعالات: أنواعها وطريقة ضبطها

تدخل الانفعالات في كل جانب من جوانب حياة الفرد؛ إذ ترتبط بحاجاته ورغباته وكذلك دوافعه، .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 19 يونيو 2022

فنون الذكاء العاطفي في الحياة الزوجية

الذكاء العاطفي مصطلح شاع استعماله وبرزت أهميته في الفترة الأخيرة، ونُسِبَت إليه أسباب .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 18 يونيو 2022

تعزيز الإحساس بالرضى: كيف نتوقف عن مقارنة حياتنا بحياة الآخرين؟

عندما ننظر إلى الآخرين فإنَّ أول ما نفعله هو أنَّنا نراهم مثلما تُصوِّرهم لنا عقولنا، لا .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 18 يونيو 2022

بناء مكان عمل أفضل من خلال الإنصات بفاعلية

فكِّر في كل المرات التي واجهت فيها مثل هذه السيناريوهات: تتحدث إلى شخص ما، وتشاركه أفكارك .. المزيد
clock icon 3 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 18 يونيو 2022

التنعم بفوائد الامتنان نفسياً وجسدياً وروحياً

لا بُدَّ أنَّنا جميعاً قابلنا في حياتنا أشخاصاً يتقنون العثور على بصيص أملٍ في الحياة، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 18 يونيو 2022

التهم هذا الضفدع: بريان تريسي يشرح حقيقة الضفادع

وصل أكثر الأشخاص نجاحاً إلى النقطة التي وصلوا إليها بعد تطويرهم لعادات معيَّنة تساعدهم .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الانجاز    clock icon 17 يونيو 2022

كيف تخرج من منطقة راحتك؟

يستلزم الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك، القيام بكل ما يُشعرك بعدم الارتياح؛ وهذا يعني .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 17 يونيو 2022

لا تصدق كل ما تقوله لنفسك

إنَّه لأمرٌ محبطٌ؛ عندما تصدِّق ما تقوله لنفسك، وبعد ذلك يحدث شيء ما، ومن ثُمَّ تتوقف عن .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 17 يونيو 2022

لا تُقارن نفسك بالآخرين

يعيش العالم اليوم أوقاتاً غريبة؛ إذ استولى هؤلاء الذين يدَّعون النضال في سبيل العدالة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 17 يونيو 2022

أهم العبارات عن الذكاء العاطفي مقتبسة من أشهر الكتب

لقد سادت فكرة ضرورة تنحية الإنسان العامل لمشاعره وعواطفه بعيداً عن العمل لسنوات طويلة .. المزيد
clock icon 8 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 16 يونيو 2022