8 خطوات لزيادة إنتاجية يومك

نمرُّ جميعاً بأيام معدومة الجدوى حين تسوء الأوضاع على الرغم من جهودنا الكبيرة؛ إذ نبدأ .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 26 يونيو 2022

الأهداف الذكية (SMART GOALS): تعريفها وعناصرها وأهميتها

تمثِّل الأهداف الذكية اختصاراً لكلمة (SMART)، التي ترمز حروفها إلى "محدد" (Specific)، و"قابل .. المزيد
clock icon 9 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 25 يونيو 2022

كيف استخدم فن الذكاء العاطفي في مجالات الحياة؟

يتطلب نجاح الإنسان في حياته ذكاء عقلياً؛ أي قدرة على التعلم والتفكير والتكيف العقلي مع .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 24 يونيو 2022

6 نصائح عملية لتعزيز تقدير الذات

لا ينطوي مفهوم تقدير الذات على مدى إيمانك بنفسك فحسب؛ وإنَّما عدُّ نفسك جديراً بالتجارب .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 24 يونيو 2022

4 دروس يقدمها لنا منظمو الأعمال التطوعية أهمها الامتنان

وراء كل إنجاز فريقٌ عظيم؛ فقد ترى في بعض الأحيان شيئاً مستحيلاً يتحقق، وتعلم أنَّه يحتاج .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 23 يونيو 2022

الدافع: مبادئه ونظرياته وكيفية عمله

يحدِّد الدافع الأسباب التي توجِّه أفعالنا وسلوكاتنا، وهو رغبةٌ عضويةٌ تغذيها مكافآت أو .. المزيد
clock icon 8 دقيقة التحفيز    clock icon 23 يونيو 2022

5 مجالات يجب أن تعمل على تحسينها لتعيش حياة سعيدة

لقد شعرنا جميعنا في مرحلة ما أنَّ حياتنا خارجة عن السيطرة، وذلك شعور غريب، حين تستيقظ في .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التخطيط الشخصي    clock icon 23 يونيو 2022

أهم 5 معلومات عن الذكاء العاطفي عليك معرفتها

الذكاء العاطفي يعني قدرة الشخص على إدراك وفهم عواطفه، والتحكم بها وإدارتها إدارة صحيحة؛ .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 22 يونيو 2022

كيف تتوقف عن التهكُّم؟

سألتني إحداهن ذات يوم: "لقد أدركت منذ فترة طويلة - منذ سنوات بالأحرى - أنَّني أتصرَّف بقسوة .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 22 يونيو 2022

كيف تحافظ على تواضعك وتدرك قيمة نفسك؟

كيف يحافظ المرء على تواضعه، ويدرك قيمته وإمكاناته؟ هذا سؤال مثير للاهتمام، ويبدو أنَّ .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 22 يونيو 2022

4 خطوات لتحقيق أي شيء تريده في الحياة

سِرُّ الحياة هو استراتيجية يمكن تطبيقها في أي مجال لتحقيق النجاح والسعادة المطلقة، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التحفيز    clock icon 21 يونيو 2022

تعلَّمي كيفية استخدام الذكاء العاطفي مع الرجل

هل سألتِ نفسكِ عن سبب نجاح بعض العلاقات الزوجية وفشل بعضها الآخر؟ وهل تمعَّنتِ في جدوى .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 20 يونيو 2022